StrongrFastr Meal & Gym Plans
Nákupy v aplikaci
4,5star
1,02 tis. recenzí
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Strongr Fastr vám řekne, co jíst a jaké tréninky dělat, abyste dosáhli svých fitness cílů – včetně hubnutí tuku a budování svalů / tónu, stejně jako hubnutí, zvětšení objemu nebo udržení hmotnosti.
Poskytne vám plán zdravého stravování a spojí vás s cvičební rutinou. Jídelní plán splňuje vaše makra, zajišťuje příjem správného množství bílkovin a kalorií a je plně přizpůsobitelný – vyměňte jakékoli jídlo za jiné – Strongr Fastr zajistí náhradu je zdravý a také splňuje vaše makra. Získáte jednoduché recepty a jednoduchý seznam potravin, které usnadňují nakupování a přípravu jídel.
Cvičební rutiny odpovídají vašemu plánu, cílům a vybavení a mohou být vážené nebo tělesné a mohou zahrnovat kardio. Předinstalované rutiny zahrnují Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP a GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL, všechny osvědčené rutiny kulturistika nebo silový trojboj.
Proč Strongr Fastr?
Naše jídelní plány jsou čisté, realistické a flexibilní a výživové cíle jsou založeny na základních principech flexibilního stravování a kulturistické výživy – zajištění správného množství kalorií v bílkovinách. Naše zdravé recepty jsou chutné, ale jednoduché a nevyžadují spoustu podivných, drahých zdravých potravin, takže je snadné dodržet plán. Čisté stravování nebylo nikdy jednodušší. Všechny tyto rutiny používaly miliony lidí, aby pomohly budovat svalovou hmotu a spalovat tuk. Strongr Fastr je váš mobilní osobní trenér, který zabere veškerou práci a výzkum vytváření vlastního cvičebního programu a jídelníčku, které jsou přizpůsobeny vašim cílům. Pomáhá vám získat kondici, budovat svaly, zvyšovat sílu a zhubnout – rychleji.
Plánovač jídel-
• Plány zdravého stravování postavené na vašich cílech v oblasti makroživin – určí cíle za vás, nebo můžete zadat své vlastní
• Databáze stovek jednoduchých, rychlých, zdravých a čistých receptů
• Přidejte své vlastní recepty
• Plně přizpůsobitelné – vyměňte jakékoli jídlo za jiné, které vyhovuje vašim makrům (IIFYM – pokud vyhovuje vašim makrům)
• Přizpůsobeno podle vašeho rozpočtu na potraviny
• Obsahuje organizovaný nákupní seznam
• Podporuje skupinové plánování jídla
• Automaticky upravuje vaše nutriční cíle v průběhu času
• Podporuje standardní, vegetariánské, veganské, keto, nízkosacharidové, paleo diety a dietní omezení včetně mléčných výrobků, laktózy, vajec, arašídů, stromových ořechů, sóji, lepku, ryb a korýšů
Popisy cvičení:
• Spojte se s cvičebním programem, který splňuje váš rozvrh, cíle a potřeby vybavení
• Vyberte si z libovolné z předinstalovaných rutin včetně: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP a GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, rutina Lyle McDonald's Generic Bulking Routine a PPL
• Schopnost začlenit kardio
• Video pokyny ukazují správnou formu
• Progresivní tréninkové plány kombinují spalování tuků a budování svalů
• Automatický postup – zajišťuje, že budete pokračovat v postupu
Podívejte se na svůj pokrok přesčas:
• Tabulky pokroku hubnutí/přírůstku hmotnosti
• Pokrokové tabulky pro jednotlivé cviky a objem
Pokročilé funkce:
• Upravujte cvičební rutiny, včetně možnosti přidat periodizaci s více tréninkovými cykly, automatický postup cvičení nebo autoregulovaný postup cvičení
• Zadejte své vlastní výživové cíle (kalorie, bílkoviny, sacharidy, vláknina)
Cvičební postupy a doporučení maker jsou zdarma. Upgradujte na prémiovou funkci plánování jídla – zahrnuje bezplatnou zkušební verzi.
Podpora: philip@strongrfastr.com
Obchodní dotazy: mary@strongrfastr.com
Web: https://www.strongrfastr.com/
Nějaké problémy nebo návrhy funkcí? Dej nám vědět! Jsme dobří posluchači.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Poskytne vám plán zdravého stravování a spojí vás s cvičební rutinou. Jídelní plán splňuje vaše makra, zajišťuje příjem správného množství bílkovin a kalorií a je plně přizpůsobitelný – vyměňte jakékoli jídlo za jiné – Strongr Fastr zajistí náhradu je zdravý a také splňuje vaše makra. Získáte jednoduché recepty a jednoduchý seznam potravin, které usnadňují nakupování a přípravu jídel.
Cvičební rutiny odpovídají vašemu plánu, cílům a vybavení a mohou být vážené nebo tělesné a mohou zahrnovat kardio. Předinstalované rutiny zahrnují Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP a GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL, všechny osvědčené rutiny kulturistika nebo silový trojboj.
Proč Strongr Fastr?
Naše jídelní plány jsou čisté, realistické a flexibilní a výživové cíle jsou založeny na základních principech flexibilního stravování a kulturistické výživy – zajištění správného množství kalorií v bílkovinách. Naše zdravé recepty jsou chutné, ale jednoduché a nevyžadují spoustu podivných, drahých zdravých potravin, takže je snadné dodržet plán. Čisté stravování nebylo nikdy jednodušší. Všechny tyto rutiny používaly miliony lidí, aby pomohly budovat svalovou hmotu a spalovat tuk. Strongr Fastr je váš mobilní osobní trenér, který zabere veškerou práci a výzkum vytváření vlastního cvičebního programu a jídelníčku, které jsou přizpůsobeny vašim cílům. Pomáhá vám získat kondici, budovat svaly, zvyšovat sílu a zhubnout – rychleji.
Plánovač jídel-
• Plány zdravého stravování postavené na vašich cílech v oblasti makroživin – určí cíle za vás, nebo můžete zadat své vlastní
• Databáze stovek jednoduchých, rychlých, zdravých a čistých receptů
• Přidejte své vlastní recepty
• Plně přizpůsobitelné – vyměňte jakékoli jídlo za jiné, které vyhovuje vašim makrům (IIFYM – pokud vyhovuje vašim makrům)
• Přizpůsobeno podle vašeho rozpočtu na potraviny
• Obsahuje organizovaný nákupní seznam
• Podporuje skupinové plánování jídla
• Automaticky upravuje vaše nutriční cíle v průběhu času
• Podporuje standardní, vegetariánské, veganské, keto, nízkosacharidové, paleo diety a dietní omezení včetně mléčných výrobků, laktózy, vajec, arašídů, stromových ořechů, sóji, lepku, ryb a korýšů
Popisy cvičení:
• Spojte se s cvičebním programem, který splňuje váš rozvrh, cíle a potřeby vybavení
• Vyberte si z libovolné z předinstalovaných rutin včetně: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP a GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, rutina Lyle McDonald's Generic Bulking Routine a PPL
• Schopnost začlenit kardio
• Video pokyny ukazují správnou formu
• Progresivní tréninkové plány kombinují spalování tuků a budování svalů
• Automatický postup – zajišťuje, že budete pokračovat v postupu
Podívejte se na svůj pokrok přesčas:
• Tabulky pokroku hubnutí/přírůstku hmotnosti
• Pokrokové tabulky pro jednotlivé cviky a objem
Pokročilé funkce:
• Upravujte cvičební rutiny, včetně možnosti přidat periodizaci s více tréninkovými cykly, automatický postup cvičení nebo autoregulovaný postup cvičení
• Zadejte své vlastní výživové cíle (kalorie, bílkoviny, sacharidy, vláknina)
Cvičební postupy a doporučení maker jsou zdarma. Upgradujte na prémiovou funkci plánování jídla – zahrnuje bezplatnou zkušební verzi.
Podpora: philip@strongrfastr.com
Obchodní dotazy: mary@strongrfastr.com
Web: https://www.strongrfastr.com/
Nějaké problémy nebo návrhy funkcí? Dej nám vědět! Jsme dobří posluchači.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,5
1 tis. recenzí
Novinky
-bug fixes
