Vítejte v aplikaci SWAAS, vašem společníku pro vědomé dýchání, který navrhla Dr. Rachana Sharma. SWAAS využívá podpůrný, neklinický přístup, který vám pomůže vybudovat si konzistentní návyk vědomého dýchání a zároveň informuje vašeho wellness profesionála o vašem pokroku.
Základní funkce
• Trvalé připomenutí dýchání: Nastavte si preferované hodiny aktivity a dostávejte jemné připomenutí dýchání každých 15 minut, abyste si udrželi konzistenci po celý den.
• Inteligentní režim před spaním: Chraňte svůj spánek definováním svého rozvrhu před spaním. SWAAS automaticky pozastaví připomenutí, když spíte, a obnoví je, když se probudíte.
• Odborná moudrost: Aplikace také obsahuje citát moudrosti, jehož autorkou nebo kurátorkou je exkluzivně Dr. Rachana Sharma, aby podpořila všímavost a konzistenci.
• Bezpečná týdenní kontrola: Každých 7 dní absolvujte krátkou kontrolu fyzických příznaků. Vaše odpovědi jsou bezpečně přeneseny na administrátorský portál, což umožňuje Dr. Rachana Sharma sledovat vaši pohodu a poskytovat personalizované poradenství. Vaše odpovědi nejsou v aplikaci ukládány pro osobní prohlížení.
• Přizpůsobitelný zážitek: Přizpůsobte si zážitek výběrem mezi uklidňujícími světlými a tmavými tématy a výběrem uklidňujících zvuků oznámení, jako je například „Jemný gong“.
Začněte svou cestu blaženosti se SWAAS ještě dnes.
Připomínky vědomého dýchání a pravidelná dávka moudrosti od Dr. Rachany Sharmy.
Datum aktualizace
6. 8. 2026