Equestrain

Equestrain

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Je čas na tréninkový plán, který je vytvořen pro vás jako jezdce – nejen pro jezdce obecně.
Individuální tréninkové plány pro jezdce, kteří vědí, co chtějí ve své jízdě zlepšit.

Vyzkoušejte Equestrain App ZDARMA po dobu 7 dní a pociťte, jak tréninky vytvořené pro vaše ježdění změní to, jak se cítíte v sedle.

Klíčové vlastnosti jsou:

TRÉNINKOVÝ PLÁN PRO JEZDCE
Každý pohyb a každý trénink je vybrán pro vás jako jezdce – ne pro jezdce obecně. Řekněte nám, jak se v sedle cítíte a co byste chtěli ve své jízdě zlepšit. To nám umožňuje používat stejný přístup jako v F1 nazývaný minimální efektivní dávkování, což znamená, že můžete dosáhnout skutečných výsledků s velmi omezeným časem a krátkými tréninky. Každých 6 týdnů získáte automatickou aktualizaci svého programu.

VYBERTE SI ZPŮSOB, KTERÝ CHCETE CVIČIT
Neexistuje jeden správný způsob, jak cvičit jako jezdec. Pokud chcete zůstat konzistentní, musíte být schopni cvičit tak, jak rádi cvičíte – ať už doma nebo v posilovně. Vyberte si z posilovny, domácího, mobilního a kardio tréninku ten mix, který se vám nejvíce líbí.

PRAVIDLA NA MÍRU PŘED JÍZDOU A PO JÍZDĚ
Získejte přizpůsobené předjízdní rutiny, které vám pomohou otevřít a aktivovat vaše tělo před jízdou na základě toho, jak se cítíte. Relaxační rutiny po jízdě vám pomohou uvolnit jakékoli napětí ve vašem těle a posílit vaši regeneraci.

VYROBENO PRO NÁROČNÝ jezdecký životní styl
Jako jezdci víme, že život může být s koňmi zaneprázdněn. Naše tréninky jsou v průměru krátké 20-30 minut a tréninky v tělocvičně jsou maximálně 60-75 minut. Nemusíte trénovat hodiny každý týden, abyste dosáhli výsledků – stačí vám plán založený na vašem ježdění, plánu a cílech.

KNIHOVNA VÝŽIVY
Jak zvýšit svou energetickou hladinu a výkonnost sportovní výživou? Máme tě. V knihovně výživy můžete najít mistrovské kurzy, snadno stravitelné tipy na výživu, připravené jídelní plány a recepty.

KNIHOVNA MYŠLENÍ
Získejte přístup k mistrovským kurzům od odborníků v oboru a podnikněte kroky s různými nástroji a cvičeními mentálního koučování, abyste odemkli lepší spojení se sebou samým, se svým koněm a zvládli to, co je potřeba k jízdě s jistotou.