Lyft30

cba-pro2

Informace o aplikaci

Vítejte v koučovacím prostředí Lyft30 – kde je na prvním místě síla, sebevědomí a udržitelnost. Tato aplikace je vaší základnou pro personalizovaný fitness koučink určený speciálně pro ženy nad 30 let. Uvnitř najdete strukturovaný silový trénink, realistické výživové poradenství a průběžnou podporu přizpůsobenou reálnému životu – nikoliv jeho zahlcení. S více než 20 lety zkušeností a certifikací NASM-CPT, která stojí za programem, se Lyft30 zaměřuje na chytrý trénink a dlouhodobé výsledky, nikoli na extrémy, rychlá řešení nebo univerzální plány. V aplikaci budete moci:

Sledovat přizpůsobené silové tréninkové programy přizpůsobené vašim cílům a úrovni zkušeností
Sledovat tréninky, pokrok a klíčové ukazatele výkonu
Získat přístup k realistickým výživovým doporučením bez striktních diet, maker nebo výčitek svědomí z jídla
Zůstat zodpovědný díky zprávám a koučovací podpoře v aplikaci
Budovat konzistenci s rutinami navrženými pro nabitý program
Sledovat návyky, které podporují dlouhodobý úspěch i po cvičení
Ať už teprve začínáte, obnovujete konzistenci, pracujete na rekonstituci těla nebo trénujete pro dosažení konkrétního cíle v oblasti postavy, Lyft30 poskytuje strukturu a podporu, kterou potřebujete k tomu, abyste se s jistotou posunuli vpřed.
Nejde o dokonalost – jde o pokrok, vzdělávání a budování síly, která vydrží. Vítejte v Lyft30. Pojďme vybudovat něco udržitelného.

Novinky

First release of Lyft30