Vítejte v systému 5 Move System from Run Technique Coach.
Naučte se běžet rychleji s menším úsilím a pohybujte se jako profesionál.
SYSTÉM 5 POHYBU vás naučí jednoduché tvary a pohyby, abyste zvládli efektivní chod.
Tyto pohyby a tvary se nazývají:
DIP - TUCK - DRIVE - KICK - LAND
Aplikace vás zavede na zábavnou cestu pomocí cvičebních postupů, které se kombinují
Běh cvičení
Síla a kondicionování
Mobilita a stabilita
Datum aktualizace
2. 1. 2024