Hydrate Mate je váš wellness společník „vše v jednom“ – pomáhá vám zůstat hydratovaný, sledovat svou váhu a promítat se do každodenních poznámek. Tato aplikace, navržená pro jednoduchost a konzistenci, podporuje zdravé rutiny s čistým rozhraním a výkonnými nástroji pro sledování.
💧 Proč na hydrataci záleží
Voda pohání vaše tělo i mysl. Zůstat hydratovaný zvyšuje energii, soustředění, trávení a celkovou pohodu. I mírná dehydratace může ovlivnit náladu a výkon – takže sledování příjmu vám pomůže zůstat všímaví a vyrovnaní.
📲 Klíčové vlastnosti:
• Sledovat denní příjem vody: Klepnutím zaznamenáte množství během dne.
• Snadné zaznamenávání hmotnosti: Přidejte svou váhu, zobrazte pokrok a sledujte trendy pomocí grafů.
• Pište si denní poznámky: Zapisujte si do deníku své myšlenky, rutiny nebo wellness cestu.
• Chytré tabulky: Vizualizujte hydrataci a vzorce hmotnosti v průběhu času.
• Jednoduchá registrace: Jednorázové nastavení pro pohlaví a váhu přizpůsobí vaše zkušenosti.
• Offline-first: Používejte aplikaci bez připojení k internetu.
• Import/Export dat: Snadno zálohujte nebo přenášejte své protokoly.
📅 Proč sledovat denně?
Zdravé návyky jsou založeny na disciplíně a důslednosti. Hydrate Mate vám pomůže zůstat zodpovědní, i když motivace klesne. Ukazujte se denně, zlepšujte svou disciplínu a sledujte, jak se vaše zdraví v průběhu času vyvíjí.
Ať už právě začínáte svou hydratační cestu nebo chcete snadný způsob, jak zůstat na správné cestě, Hydrate Mate je navržen pro vás – minimální, efektivní a zaměřený na vaši pohodu.
Datum aktualizace
19. 9. 2025