Námořnictvo PFA App je pro US Navy Sailor, kteří potřebují rychlé a snadné řešení, jak vypočítat, přihlásit a sledovat PRT a BCA skóre.
Námořnictvo PFA App je v současné době s nejnovější verzí 6110.1J s plnou podporou pro plavat a jezdit na kole alternativní kardio událostí.
Připravenosti testu Navy Physical sestává z kliky, kadeř-upů (sit-UPS), a to buď běh nebo plavání. Námořnictvo Fyzická připravenost Test (PRT) Rozpis je následující:
NAVY 1.5 MILE RUN TEST:
Událost běh se skládá z běhu 1,5 mil tak rychle, jak je to možné. Libovolná kombinace běh nebo chůzi se nechá dokončit akci.
NAVY CURL UPS (SIT UPS) TEST:
Stočení do skóre je založeno na tom, kolik curl up můžete udělat správně za dvě minuty. Odpočívá je povoleno.
NAVY TEST push up:
Push up skóre je dána tím, jak může tlačit up můžete dokončit do dvou minut. Odpočívá je povoleno, ale pouze v horní poloze.
PRT BODOVÁNÍ:
Námořnictvo PFT skóre je nalezen zprůměrováním výsledků tří fitness událostí.
Absolvovat výcvikového tábora, námořník potřebuje celkovou kategorii „Good (horší)“, což znamená, že jejich průměrná ve třech akcích musí být 60 bodů nebo větší. Po výcvikovém táboře, projít periodické Navy Test kondice, námořník musí být v uspokojivém kategorii (střední), nebo výše, což znamená, že musí mít průměrné skóre alespoň 50.
Nedělá 1,5 mil běh? Rychle zjistit, kolik kalorií budete muset dělat na kole. S databází schválených kol to nebylo nikdy jednodušší.
Vezměte prosím na vědomí - jsme veškeré úsilí, aby se zápas aplikaci všech možných standardů - ale prims bude vždy oficiální standard.
Datum aktualizace
23. 5. 2017