Připravili jsme pro Vás 30denní tréninkový plán, stejně jako soubor cvičení, který vám pro vás vytvoří dokonalý trénink. Podle plánu tréninku budete tónovat Abs, horní část těla (ramena a hrudník) a vaše tělo bude ještě krásnější.
Denně zvyšujeme zátěž, takže nezapomeňte na zbytek. Cvičení jsou připraveny speciálně pro dům, mohou být vykonáváni všude a kdekoliv. S těmito cvičeními výrazně zlepšíte tvar břicha, paží a hrudi.
Můžete snadno sledovat svůj pokrok v sekci statistik a připomenutí vám pomohou vám nenechat ujít trénink a udělat ještě více disciplinované.
Klíčové vlastnosti:
- 30denní plán tréninku
- Vytvořte si vlastní trénink Abs, zbraní a hrudníku ze sady cviků
- Sada cvičení s činky
- animované cvičení
- Popis cvičení
- Statistiky o dokončených trénincích a cvičeních
- Připomenutí k cvičení
Datum aktualizace
23. 8. 2024