Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Simple Calisthenics je oblíbená aplikace pro kalisteniku a trénink s vlastní váhou. Individuálně pro vás vytváříme tréninky a programy, vzděláváme vás v nejdůležitějších tématech vašeho tréninku a interaktivně vás provedeme vašimi tréninky.

Cvičební programy na míru
Získejte cvičební program individuálně vytvořený pro vás, abyste posunuli svůj pokrok na další úroveň
-> Na základě vaší aktuální úrovně, zda jste úplný začátečník nebo pokročilý sportovec
-> Optimalizováno pro dosažení vašich cílů, jako je získávání síly, budování svalů nebo učení se různým dovednostem v oblasti kalisteniky, jako je stoj na rukou, Muscle Up, Front Lever, Planche a mnoho dalších
-> Přizpůsobeno vašemu osobnímu rozvrhu: Definujte, jak často a kdy chcete cvičit.
-> Vysoce přizpůsobitelné: každý trénink můžete detailně upravit tak, aby přesně odpovídal vašim preferencím

INTERAKTIVNÍ PŘEHRÁVAČ Tréninků
Náš Workout Player nabízí nový a interaktivní způsob sledování vašich tréninků
-> Audio- a video instrukce: zaměřte se na svůj trénink a zároveň vždy víte, co máte dělat
-> Automatizované časy cvičení a odpočinku
-> Opakování a sledování hmotnosti pro sledování vašeho pokroku
-> Zaznamenávejte své tréninky a cvičení, abyste mohli analyzovat svůj formulář a opravovat chyby bez přepínání aplikací.

NAUČTE SE VŠECHNO, CO POTŘEBUJETE O KALISTHENICI
Poskytujeme nejen váš program, ale také vás vzděláváme o různých tématech, abyste věděli, co děláte
-> Podrobné průvodce cvičeními o provedení, tipech a běžných chybách pro všechna cvičení a progrese kalisteniky.
-> Základní přednášky: dozvíte se o důležitých tématech, jako je výživa, regenerace, rozsahy opakování, intenzita a další
-> Knihovna cvičení: velká databáze cvičení Calisthenics s progresemi pro všechny úrovně

STATISTIKY O VAŠEM TRÉNINKU
Analyzujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik z vašich tréninků
-> Sledujte své zlepšení v opakováních a vahách v průběhu času pomocí grafů, které zobrazují váš pokrok
-> Uložte si protokoly každého jednotlivého tréninku, abyste se vrátili v čase a viděli, jak se vaše tréninky změnily
-> Prohlédněte si předchozí záznamy tréninku a zjistěte, jak se vaše provádění cvičení zlepšilo a kde se můžete ještě zlepšit
-> Zjistěte více o vašich záznamech v opakování a vahách pro každé cvičení nebo o vašich průměrných hodnotách

STAVEBNÍK TRÉNINKU
Komplexní metoda pro vytváření nebo úpravu tréninků
-> Vytvořte si vlastní tréninky přesně podle vašich preferencí v malých detailech
-> Upravit stávající tréninky tak, aby vyhovovaly vašim preferencím
-> Vyberte cvičení z velké databáze nebo si vytvořte vlastní cvičení

Novinky

Various improvements and fixes