Aktualizováno pro nejnovější operační systém Android!
Streamujte nebo si stáhněte tuto lekci qigongové meditace pomocí této 60minutové video aplikace. Studie z roku 2014 na Harvardu ukazuje, že můžete zcela přebudovat mozek pouze za 8 týdnů pravidelné meditační praxe. Meditace je vynikající pro jednoduchou relaxaci, ale je také známo, že prospívá a dokonce léčí mnoho nemocí, včetně úzkosti, nemocí souvisejících se stresem a dalších.
• Streamovat nebo Stáhnout
• Anglické titulky
• Buďte klidní, soustředění a vyrovnaní.
• Zlepšete své zdraví a dlouhověkost.
• Učte se jeden na jednoho od uznávaného mistra.
Jediným nákupem v aplikaci (IAP) získáte přístup k videu v plné délce.
Dr. Yang, Jwing-Ming učí základy meditace s podrobnostmi o držení těla, oběhovém systému Qi (energie) a o tom, jak správně praktikovat meditaci Qigong, abyste zvýšili svou bojovou sílu. Jeho snadno sledovatelná lekce zahrnuje výuku Embryonálního dýchání, Laogongského dýchání, Yongquanového dýchání, Čtyřbránového dýchání a Velkého oběhu bojových umění. Embryonální dýchání je považováno za chybějící článek v meditační praxi, který tvoří základ nezbytný pro vyšší dosažení a osvícení.
Tok Qi (energie) může být narušen buď vnějším traumatem, jako je zranění, nebo vnitřním traumatem, jako je deprese nebo stres, nebo dokonce jen sedavým způsobem života. Když je tělo energeticky v nerovnováze, začnou se objevovat symptomy jako bolesti a bolest a začneme prožívat stav „nemoci“. Kdekoli cítíte bolest nebo napětí, váš energetický oběh stagnuje, nebo dokonce blokuje. Stagnace je kořenem zranění nebo nemoci. Qigong meditace může zvýšit množství vaší Qi (energie) a zlepšit kvalitu vašeho oběhu.
Čchi-kung v překladu z čínštiny znamená práce s energií. Qigong meditace vytváří rovnováhu v těle, jak fyzickou, tak energetickou, zlepšením toku energie, která cirkuluje tělem v meridiánech. Všichni máme „životní sílu“, Qi (energii) ve všech našich bilionech buněk, která jim umožňuje fungovat. Qi také reguluje fyzickou, emocionální, mentální a duchovní stabilitu. Qi (japonsky ki) udržuje homeostatickou rovnováhu ve vašem těle.
Děkujeme, že jste si stáhli naši aplikaci! Snažíme se zpřístupnit co nejlepší video aplikace.
S pozdravem,
Tým společnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NAVŠTIVTE: www.YMAA.com
SLEDUJTE: www.YouTube.com/ymaa
Datum aktualizace
17. 1. 2023