Aktualizováno pro nejnovější operační systém Android!
45 minut videa zdarma! Naučte se části 2 a 3 kompletní dlouhé formy Tai Chi ve stylu Yang s instrukcí mistra Yang krok za krokem (s pohledem zepředu a zezadu). Nabízí nákup v aplikaci. Streamujte nebo stahujte video lekce.
Funkce:
• MENŠÍ VELIKOST APLIKACE!
• Streamujte nebo stahujte video lekce.
• Vhodné pro začátečníky. Pohyby s nízkým dopadem.
• Celkem dvě a půl hodiny následného videa
•Anglické vyprávění s anglickými titulky
• Základní principy se hodí ke každému stylu Tai Chi
• Okamžitě pokračujte ve sledování tam, kde jste skončili
Naučte se části 2 a 3 formuláře Tai Chi 108 ve stylu Yang s instrukcí krok za krokem a ukázkou od mistra Yang, Jwing-Ming. Mistr Yang vás naučí význam každého pohybu tai chi v soukromé hodině tai chi jeden na jednoho (s pohledem zepředu a zezadu).
Tai Chi Chuan je druh pohybové meditace s prastarými kořeny v čínských bojových uměních. Dr. Yang, Jwing-Ming je světově uznávaný mistr Tai Chi a Qigong a osobně vás provede kompletní sérií pohybů Tai Chi. Linie tai chi Dr. Yanga lze vysledovat zpět k rodině Yang prostřednictvím velmistra Kao, Tao (高濤) a jeho učitele Yue, Huanzhi (樂奐之), vnitřního žáka Yang, Chengfu (楊澄甫).
Tato aplikace vám poskytuje bezplatná videa a nabízí možnost získat celé video z částí 2 a 3 za nejnižší možnou cenu. Nyní můžete cvičit oblíbená cvičení Tai Chi Mistra Janga pomocí telefonu nebo tabletu. Jedná se o pohodlný tréninkový nástroj, který si můžete vzít kamkoli, abyste měli přístup k tomuto úžasně silnému cvičení, kdykoli to nejlépe zapadne do vašeho dne.
Poté, co se poučíte z vašich bezplatných videí, získáte přístup k plnému programu jediným nákupem v aplikaci. Ve videích vás Mistr Yang naučí druhou a třetí část formy Tai Chi ve stylu Yang. Doporučuje se, abyste nejprve zvládli část 1 formuláře, která je k dispozici také v 2,5hodinové video aplikaci.
Mistr Yang také zkoumá „Píseň Taijiquan“, která vysvětluje hlubší význam cvičení Tai Chi.
Ať už jste začátečník nebo již mistr Tai Chi, tato úžasná cvičení nabízejí dokonalou kombinaci relaxace a cvičení celého těla. Užijete si snížení stresu, silnější imunitní systém a hlubší povědomí o dechu a koordinaci těla.
Tai Chi, nebo Taiji, je zkratka pro Tai Chi Chuan nebo Taijiquan, což v překladu z čínštiny znamená „Grand Ultimate pěst“. Tai Chi je vnitřní čínské bojové umění, které lze vysledovat až k rodině Chen, taoistům na hoře Wudang a nakonec k chrámu Shaolin.
"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" říká: "pravidelné cvičení vede k větší vitalitě a flexibilitě, lepší rovnováze a pohyblivosti a pocitu pohody. Tai Chi má také příznivý vliv na zdraví srdce, kostí, nervy a svaly, imunitní systém a mysl."
Při pomalém cvičení ze zdravotních důvodů je Tai Chi typem Qigongu. Qi-Gong znamená „práce s energií“. Čchi-kung (čchi-kung) je starověké umění budovat tělesnou Qi (energii) na vyšší úroveň a rozproudit ji po celém těle pro omlazení a zdraví.
Qigong zvyšuje množství energie v těle a zlepšuje kvalitu vašeho oběhu prostřednictvím energetických drah, známých jako meridiány. Qigong se někdy nazývá „akupunktura bez jehel“. Qigong může být účinný při pomoci lidem s nespavostí, poruchami souvisejícími se stresem, depresí, bolestmi zad, artritidou, vysokým krevním tlakem, kardiovaskulárním systémem, dýchacím systémem, bioelektrickým oběhovým systémem, lymfatickým systémem a trávicím systémem.
Pomalé, uvolněné pohyby Tai Chi jsou široce uznávány pro své zdravotní přínosy, zlepšují rovnováhu, posilují vnitřní orgány, svaly, klouby, páteř a kosti a rozvíjejí hojnou energii.
Děkujeme, že jste si stáhli naši bezplatnou aplikaci! Snažíme se zpřístupnit co nejlepší video aplikace.
S pozdravem,
Tým společnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NAVŠTIVTE: www.YMAA.com
SLEDUJTE: www.YouTube.com/ymaa
Datum aktualizace
17. 1. 2023