AI Workout Tracker - AIFitLog
Nákupy v aplikaci
Všichni (E)
info
50+
Stahování
Informace o aplikaci
Sledujte tréninky a složení těla. Umělá inteligence analyzuje váš záznam v posilovně a plánuje váš další trénink.
AIFitLog je bezplatný tréninkový deník a záznamník hmotnosti, který využívá umělou inteligenci k analýze vašich tréninkových a tělesných statistik. Zaznamenávejte své zdvihy a tělesný tuk – umělá inteligence se postará o zbytek.
■ Sledování složení těla
Zaznamenávejte hmotnost a tělesný tuk pro automatický výpočet svalové hmoty, BMI a FFMI (index beztukové hmotnosti). Vizualizujte svůj pokrok pomocí přehledných grafů – ideální pro sledování fází hubnutí a nabírání hmoty.
■ Synchronizace s Health Connect
Importujte tělesnou hmotnost a tělesný tuk z Health Connect jedním klepnutím. Změřte na chytré váze kompatibilní s Health Connect (Tanita, Withings a další) a načtěte data přímo do AIFitLogu – bez ručního zadávání. Vaše složení těla se přímo zobrazuje v grafech a analýze umělé inteligence.
■ Tréninkový deník
Sledujte cvičení podle svalové skupiny, hmotnosti, počtu opakování a počtu opakování v rezervě (RIR). Přidávejte poznámky ke každé sérii pro zaznamenání pokynů pro formu nebo toho, jak jste se cítili. Sledujte trendy celkového objemu a maximální síly – data, která potřebujete pro progresivní přetížení a dlouhodobý růst svalů.
■ Analýza a plánovač tréninků s umělou inteligencí (prémiový)
Umělá inteligence analyzuje váš nashromážděný tréninkový protokol a data o složení těla.
・Denní přehledy
Hodnotí váš aktuální stav na základě posledních 30 dnů tréninku a statistik o těle.
・Týdenní přehled
Hodnotí váš týden ve 3 dimenzích: tréninkový výkon, trendy tělesného tuku a hmotnosti a regenerace. Zdůrazňuje, co je třeba zlepšit, s podrobným rozpisem.
・Plánovač tréninků s umělou inteligencí
Sestavuje váš personalizovaný týdenní tréninkový plán den po dni na základě vašich cílů, vašeho tréninkového protokolu a regenerace v reálném světě. Jako byste měli osobního trenéra s umělou inteligencí.
■ Nástroje do posilovny
・Kalkulačka zahřívání: Zadejte svou pracovní hmotnost pro optimalizovaný zahřívací program
・Kalkulačka kotoučů: Vyberte cílovou hmotnost činky pro zobrazení přesného nastavení kotouče
・Kalkulačka 1RM: Odhadněte maximální sílu z libovolné váhy a počtu opakování. Zahrnuje převodní tabulku opakování pro cílové váhy
・Časovač odpočinku: Sledujte odpočinek mezi sériemi. Běží i po odchodu z obrazovky
・Připomenutí: Nastavte si oznámení podle dne a času. Možnost upozornit pouze v dny odpočinku
■ Proč AIFitLog?
Většina fitness aplikací jsou jen deníky. AIFitLog jde ještě dál – čte váš tréninkový deník a trendy ve složení těla a poté vám poskytne konkrétní plán. Žádné obecné šablony. Každý návrh je založen na vašich skutečných datech. Ať už je vaším cílem kulturistika, hypertrofie nebo hubnutí, váš trenér s umělou inteligencí se přizpůsobuje týden po týdnu.
■ Jak to funguje
1. Zaznamenávejte si cvičení – hmotnost, opakování, série a poznámky
2. Sledujte svou tělesnou hmotnost a tělesný tuk po každém vážení nebo synchronizujte s Health Connect
3. Umělá inteligence čte vaše data a zaznamenává váš pokrok
4. Získejte personalizovaný tréninkový plán na nadcházející týden
Používejte jej jako jednoduchou aplikaci do posilovny a cvičební deník zdarma. Upgradujte na Premium a odemkněte analýzu a plánování s využitím umělé inteligence.
■ Používá se pro
・Budování svalů a nabírání hmoty – sledování přírůstku hmotnosti a objemu tréninku
Hubnutí a hubnutí – sledování tělesného tuku a libové hmoty
Záznamník silového tréninku s progresivním sledováním přetížení
Osobní trenér a plánovač tréninků s umělou inteligencí
Záznamník vzpírání a silového tréninku
Synchronizace Health Connect – automatický import tělesné hmotnosti a tělesného tuku
Budování konzistentních návyků v posilovně
Zaznamenávejte to. Nechte umělou inteligenci postarat se o zbytek.
AIFitLog je bezplatný tréninkový deník a záznamník hmotnosti, který využívá umělou inteligenci k analýze vašich tréninkových a tělesných statistik. Zaznamenávejte své zdvihy a tělesný tuk – umělá inteligence se postará o zbytek.
■ Sledování složení těla
Zaznamenávejte hmotnost a tělesný tuk pro automatický výpočet svalové hmoty, BMI a FFMI (index beztukové hmotnosti). Vizualizujte svůj pokrok pomocí přehledných grafů – ideální pro sledování fází hubnutí a nabírání hmoty.
■ Synchronizace s Health Connect
Importujte tělesnou hmotnost a tělesný tuk z Health Connect jedním klepnutím. Změřte na chytré váze kompatibilní s Health Connect (Tanita, Withings a další) a načtěte data přímo do AIFitLogu – bez ručního zadávání. Vaše složení těla se přímo zobrazuje v grafech a analýze umělé inteligence.
■ Tréninkový deník
Sledujte cvičení podle svalové skupiny, hmotnosti, počtu opakování a počtu opakování v rezervě (RIR). Přidávejte poznámky ke každé sérii pro zaznamenání pokynů pro formu nebo toho, jak jste se cítili. Sledujte trendy celkového objemu a maximální síly – data, která potřebujete pro progresivní přetížení a dlouhodobý růst svalů.
■ Analýza a plánovač tréninků s umělou inteligencí (prémiový)
Umělá inteligence analyzuje váš nashromážděný tréninkový protokol a data o složení těla.
・Denní přehledy
Hodnotí váš aktuální stav na základě posledních 30 dnů tréninku a statistik o těle.
・Týdenní přehled
Hodnotí váš týden ve 3 dimenzích: tréninkový výkon, trendy tělesného tuku a hmotnosti a regenerace. Zdůrazňuje, co je třeba zlepšit, s podrobným rozpisem.
・Plánovač tréninků s umělou inteligencí
Sestavuje váš personalizovaný týdenní tréninkový plán den po dni na základě vašich cílů, vašeho tréninkového protokolu a regenerace v reálném světě. Jako byste měli osobního trenéra s umělou inteligencí.
■ Nástroje do posilovny
・Kalkulačka zahřívání: Zadejte svou pracovní hmotnost pro optimalizovaný zahřívací program
・Kalkulačka kotoučů: Vyberte cílovou hmotnost činky pro zobrazení přesného nastavení kotouče
・Kalkulačka 1RM: Odhadněte maximální sílu z libovolné váhy a počtu opakování. Zahrnuje převodní tabulku opakování pro cílové váhy
・Časovač odpočinku: Sledujte odpočinek mezi sériemi. Běží i po odchodu z obrazovky
・Připomenutí: Nastavte si oznámení podle dne a času. Možnost upozornit pouze v dny odpočinku
■ Proč AIFitLog?
Většina fitness aplikací jsou jen deníky. AIFitLog jde ještě dál – čte váš tréninkový deník a trendy ve složení těla a poté vám poskytne konkrétní plán. Žádné obecné šablony. Každý návrh je založen na vašich skutečných datech. Ať už je vaším cílem kulturistika, hypertrofie nebo hubnutí, váš trenér s umělou inteligencí se přizpůsobuje týden po týdnu.
■ Jak to funguje
1. Zaznamenávejte si cvičení – hmotnost, opakování, série a poznámky
2. Sledujte svou tělesnou hmotnost a tělesný tuk po každém vážení nebo synchronizujte s Health Connect
3. Umělá inteligence čte vaše data a zaznamenává váš pokrok
4. Získejte personalizovaný tréninkový plán na nadcházející týden
Používejte jej jako jednoduchou aplikaci do posilovny a cvičební deník zdarma. Upgradujte na Premium a odemkněte analýzu a plánování s využitím umělé inteligence.
■ Používá se pro
・Budování svalů a nabírání hmoty – sledování přírůstku hmotnosti a objemu tréninku
Hubnutí a hubnutí – sledování tělesného tuku a libové hmoty
Záznamník silového tréninku s progresivním sledováním přetížení
Osobní trenér a plánovač tréninků s umělou inteligencí
Záznamník vzpírání a silového tréninku
Synchronizace Health Connect – automatický import tělesné hmotnosti a tělesného tuku
Budování konzistentních návyků v posilovně
Zaznamenávejte to. Nechte umělou inteligenci postarat se o zbytek.
Posilovna a sledování hmotnosti. Zaznamenávejte tělesný tuk, budujte svaly. Umělá inteligence plánuje vaše tréninky.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Tato aplikace může shromažďovat tyto typy datOsobní údaje, Finanční údaje a Zdraví a kondice
- Data jsou šifrována během přenosu
- Můžete požádat o smazání dat
Novinky
- Connect with Health Connect to automatically import body weight and body fat percentage into your body composition logs
- AIFitLog only reads body weight and body fat; it does not write data
- You can enable or disable the integration anytime in settings
- Bug fixes and stability improvements
- AIFitLog only reads body weight and body fat; it does not write data
- You can enable or disable the integration anytime in settings
- Bug fixes and stability improvements
Podpora aplikace
O vývojáři
鈴木 康崇
aifitlog@gmail.com
立花５丁目３８−４ 志賀ハイツ 301
墨田区, 東京都 131-0043
Japan
