Zanosa

Alphawk Dev

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Zanosa je komplexní koučovací platforma, která překlenuje propast mezi trenéry a sportovci. Ať už jste trenér spravující skupinu sportovců, nebo sportovec, který chce posunout svůj trénink na vyšší úroveň, Zanosa vám poskytne nástroje k úspěchu – společně.

PRO SPORTOVCE

Mějte přehled o svém tréninku díky personalizovaným tréninkovým plánům, které vám sestaví váš trenér. Sledujte svůj denní rozvrh, zaznamenávejte série a opakování v reálném čase pomocí vestavěných časovačů odpočinku a sledujte svůj pokrok.

Trénink je ale víc než jen opakování. Zanosa sleduje váš kompletní obraz:

• Panel zdraví – Sledujte své denní kroky, spánek, kalorie, aktivní minuty a tepovou frekvenci – vše v jednom dashboardu s trendy za 7, 14 a 30 dní.
• Sledování výživy – Zaznamenávejte si svá jídla, pořizujte fotografie jídel a držte se svého dietního plánu. Sledujte míru dodržování a získejte zpětnou vazbu od trenéra ke každému jídlu.
• Analytika spánku – Sledujte délku a kvalitu spánku v průběhu času. Získejte personalizovaná doporučení pro zlepšení odpočinku a regenerace.
*Sledování nálady – Zaznamenávejte, jak se každý den cítíte, a to včetně úrovně energie a stresu. Zanosa používá data o vaší náladě k tomu, aby vám navrhla, kdy se více snažit a kdy ustoupit.
*Skóre připravenosti – Zjistěte přesně, jak je vaše tělo připraveno na trénink každý den, na základě údajů o spánku, HRV a regeneraci.
*Správa doplňků stravy – Sledujte své doplňky stravy, dávkování a načasování, abyste nic nezapomněli.
*Sledování zranění – Zaznamenávejte zranění, sledujte úroveň bolesti v průběhu času a dodržujte rehabilitační protokoly – aby váš trenér vždy věděl, kde se nacházíte.
* Sledování menstruačního cyklu – Zaznamenávejte si svůj cyklus, sledujte příznaky a získejte informace o tréninku v jednotlivých fázích – vše uchovávejte v soukromí ve svém zařízení.

Denní kontroly vám pomáhají držet si přehled a přímé zasílání zpráv trenérovi znamená, že pokyny máte vždy na dosah ruky.

PRO TRENÉRY

Spravujte své sportovkyně s jistotou. Váš řídicí panel vám poskytuje přehled o celém vašem kádru:

• Zobrazte si celkový počet a počet aktivních sportovkyň, týdenní objem tréninku a čekající kontroly na vyřízení na první pohled.
• Včas odhalte rizikové sportovkyně díky vestavěnému bodování rizik, aby nikdo neunikl.
• Ponořte se do profilů jednotlivých sportovkyň a podívejte se na výkonnostní skóre, 7denní trendy, zdravotní údaje, kvalitu spánku a informace o chronotypu.
• Kontrolujte a schvalujte stravovací protokoly, sledujte dodržování doplňků stravy a sledujte zotavení ze zranění – to vše z jednoho místa.
• Vytvářejte a přiřazujte tréninkové programy přizpůsobené potřebám každé sportovkyně.
*Komunikujte přímo se sportovci prostřednictvím zpráv v aplikaci.*

Sdílejte svůj jedinečný trenérský kód nebo QR odkaz a okamžitě zaregistrujte nové sportovce.*

*PROČ ZANOSA*

*Platforma „vše v jednom“* – Tréninky, výživa, spánek, nálada, doplňky stravy, zranění a zasílání zpráv – není potřeba pět různých aplikací.*
*Propojení trenér-sportovec* – Vytvořeno pro vztah mezi trenérem a sportovcem. Každá funkce je navržena pro spolupráci v reálném čase.*
*Integrace Health Connect* – Synchronizace kroků, kalorií, spánku, cvičení a dat o tepové frekvenci z vašeho zařízení Android a nositelných zařízení.*
*Rozhodování na základě dat* – Trendy a analýzy pomáhají trenérům i sportovcům činit chytřejší rozhodnutí.* Krásné tmavé uživatelské rozhraní – Čisté a moderní rozhraní, které je příjemné na pohled během ranních i pozdních večerních sezení.
** Vícejazyčná podpora – K dispozici v angličtině a turečtině.
** Soukromí na prvním místě – Vaše data zůstávají vaše.

* Zanosa – koučování tak, jak by mělo být.