Mood, Habit, Gratitude: Moodsy
Informace o aplikaci
🌟 Moodsy: Nálada, zvyk a všímavost Tracker s roztomilým virtuálním mazlíčkem 🌟
Vaše emoce, rutina a spojení utvářejí váš život. Aplikace Moodsy, nejlepší sledovač nálad, sledovač návyků a zapisování vděčnosti, vám pomůže zaznamenat vaši denní náladu, vybudovat si zdravé návyky, vytvořit kartičky nálady a spojit se s podpůrnou komunitou, abyste byli šťastnější a vyrovnanější. Jako aplikace všímavosti a deník péče o sebe vám Moodsy přináší jasnost a duševní pohodu na dosah ruky.
✅ Proč sledovat nálady a návyky?
Sledování vaší denní nálady a návyků snižuje stres a posiluje emocionální zdraví, zatímco sdílení v komunitě duševního zdraví přidává podporu. Aplikace pro analýzu nálady od Moodsy’s odhaluje vzorce, jak zvládat úzkost, depresi nebo najít klid prostřednictvím deníku zvyků všímavosti a vzájemných kontaktů.
🌿 Klíčové funkce
📌 Sledování nálady a emocí
- Mood Tracker – Rychlé zaznamenávání emocí do elegantního deníku nálad.
- Emotion Tracker – Sledujte trendy pomocí grafů nálad a kalendáře nálad.
- Přehled nálady – Analyzujte své rozložení emocí, abyste získali statistiky.
- Gratitude Journal – Zvyšte pozitivitu pomocí reflexních poznámek.
🎯 Budování návyků
- Habit Tracker – Nastavte si rutiny, jako je meditace nebo cvičení pro duševní zdraví.
- Připomenutí zvyků – Zůstaňte na správné cestě pomocí vlastních pošťuchování.
- Náladové pruhy – Oslavte konzistentnost každodenními pruhy.
- Náladové statistiky – Propojte návyky se svou denní náladou.
🐙 Péče o sebe přítele a společníka, Octie!
Péče o svého virtuálního mazlíčka krmením, cvičením, procházkou a koupáním, přičemž každá činnost odráží vaše rutiny sebeobsluhy a posiluje duševní pohodu.
🧘 Wellness nástroje
- Úleva od stresu – Zbavte se úzkosti pomocí tipů na dýchání a všímavost.
- CBT Journal – Zvyšte odolnost pomocí řízených výzev.
- Mood Tracker Pet Companion – Vychovávejte virtuálního mazlíčka, který roste s vaším úsilím o sebepečování a zlepšuje duševní pohodu a emocionální zdraví.
📊 Smart Insights
- Analýza nálady – analýza distribuce emocí využívající umělou inteligenci.
- Cíle 2025 – Sledujte pohodu pomocí svého sledovače nálady s komunitou.
🔬 Vědecky podložený design
Moodsy, která má kořeny v CBT a všímavosti, vám pomůže zvládnout emoce, rutiny a spojení pro trvalé duševní zdraví. Sledujte nálady, budujte návyky nebo se připojte k komunitě podpory – společnost Moodsy vám pomůže.
🚀 Připojte se ke komunitě Moodsy
Stáhněte si aplikaci Moodsy, svůj sledovač nálad, sledovač návyků a komunitu duševního zdraví a začněte svou cestu duševním zdravím! Sledujte nálady, sdílejte svou léčebnou cestu a spojte se. Váš klidnější a všímavý život začíná teď.
