Potřebujete žít zdravěji a trpíte nebo chcete předejít hypertenzi či vysokému krevnímu tlaku? Dash dieta byla navržena pro tyto typy lidí, kteří potřebují typ diety nebo jídla, které jim pomůže s hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem. Dash personalizovaný dietní plán může také bez problémů používat kdokoli. Jde totiž o zdravou stravu, která nám pomůže zhubnout za 30 dní, 15 dní, 7 dní (týden) nebo jak dlouho budete chtít.
Tato personalizovaná aplikace zdravé výživy je velmi platná pro začátečníky v tomto typu života. Funguje stejně dobře na muže i ženy. Byl správně přeložen do angličtiny, je zcela zdarma a nabízí nám zdravou a personalizovanou 30denní výzvu (s dietou můžete začít, kolikrát chcete). V této aplikaci také najdete různé nástroje, které vám pomohou se sledováním vašeho hubnutí.
👉 Plně přizpůsobitelný jídelníček dle našich představ
Tato aplikace vytvoří dietní a stravovací plán na 30 dní, ale pokud se vám tento stravovací plán nelíbí, můžete si jej kdykoli upravit podle svých představ. Po zadání každého dne najdete u každého jídla dvě tlačítka. Tato tlačítka vám pomohou upravit váš dietní plán tak, abyste byli s jídlem spokojeni.
👉 Nástroje, které nám pomáhají každý den
✔️ Hmotnostní deník na každý den (abychom měli dobrou kontrolu) a pomůže nám dobře sledovat váhu a získat požadovanou váhu.
✔️ Osobní deník pro uložení našich myšlenek
✔️ Personalizované nákupní seznamy, do kterých si můžeme zapsat vše, co potřebujeme
✔️ Personalizovaná upozornění s připomenutím jídla
⭐️ Stáhněte si naši aplikaci a začněte snadno hubnout vyváženým a zdravým způsobem ⭐️
Datum aktualizace
1. 4. 2025