mindvoid Mindful Meditation
Obsahuje reklamy
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
mindvoid je nástroj, který využívá vizuální a zvukové podněty k tomu, aby vám pomohl vyčistit mysl při meditaci a dosáhnout zenové prázdnoty.
mindvoid je navržen tak, aby vám pomohl trénovat vaši mysl k dosažení „času prázdnoty“ – úplné absence rušivých myšlenek.
Na rozdíl od jiných meditačních aplikací, které se zaměřují hlavně na relaxaci nebo všímavost, je naším cílem kultivovat čisté duševní ticho a sledovat váš pokrok v průběhu času. Sledování je klíčem ke zlepšení.
Sledování vašeho pokroku:
- Po každé relaci zaznamenáváme vaše typické i nejdelší doby vyprázdnění.
- Prohlédněte si grafy a protokoly v deníku, abyste viděli vzory a vylepšení.
Vizuální stimuly:
Abychom podpořili vaši praxi, nabízíme neverbální vizuální vzory, které vám pomohou ukotvit vaši pozornost, aniž byste se spoléhali na mluvené vedení.
Vizualizace dechu:
Můžete si vybrat vizualizaci časování dýchání. Následování vizualizace dechu je další způsob, jak pomoci prodloužit dobu prázdnoty mysli.
Oči otevřené nebo zavřené:
Meditace nemusí vždy zavírat oči. Praktiky jako meditace v chůzi a vizuální meditace ukazují, že si můžete udržet všímavost s otevřenýma očima. Vyberte si režim, který vám nejvíce vyhovuje.
Také skvělý nástroj pro jiné přístupy k meditaci všímavosti; můžete nastavit své vlastní preference.
mindvoid je navržen tak, aby vám pomohl trénovat vaši mysl k dosažení „času prázdnoty“ – úplné absence rušivých myšlenek.
Na rozdíl od jiných meditačních aplikací, které se zaměřují hlavně na relaxaci nebo všímavost, je naším cílem kultivovat čisté duševní ticho a sledovat váš pokrok v průběhu času. Sledování je klíčem ke zlepšení.
Sledování vašeho pokroku:
- Po každé relaci zaznamenáváme vaše typické i nejdelší doby vyprázdnění.
- Prohlédněte si grafy a protokoly v deníku, abyste viděli vzory a vylepšení.
Vizuální stimuly:
Abychom podpořili vaši praxi, nabízíme neverbální vizuální vzory, které vám pomohou ukotvit vaši pozornost, aniž byste se spoléhali na mluvené vedení.
Vizualizace dechu:
Můžete si vybrat vizualizaci časování dýchání. Následování vizualizace dechu je další způsob, jak pomoci prodloužit dobu prázdnoty mysli.
Oči otevřené nebo zavřené:
Meditace nemusí vždy zavírat oči. Praktiky jako meditace v chůzi a vizuální meditace ukazují, že si můžete udržet všímavost s otevřenýma očima. Vyberte si režim, který vám nejvíce vyhovuje.
Také skvělý nástroj pro jiné přístupy k meditaci všímavosti; můžete nastavit své vlastní preference.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
Additional voices for guidance and voice download.
Podpora aplikace
O vývojáři
Simon Douglas McAuliffe
hamandmore@gmail.com
115 M. Gilbuena Steet
Santa Fe, Bantayan Island
6047
Philippines
undefined
