**Komplexní cvičení: do posilovny i na doma** - **Nejlepší fitness aplikace** pro zlepšení **kondice žen** i mužů a budování svalů.
Hledáte **bezplatnou cvičební aplikaci**, která vám poskytne vše, co potřebujete ke zlepšení **kondice**, budování svalů doma** nebo v posilovně** a zvýšení maximální síly**? Aplikace „Komplexní cvičení: Do posilovny a domů“ je pro vás ideálním řešením. Aplikace obsahuje řadu **cvičení** a přizpůsobených tréninkových plánů, které splňují všechny úrovně a cíle.
Ať už chcete provádět **cvičení v posilovně** s použitím **náčiní** nebo **volných závaží**, nebo dáváte přednost **domácímu cvičení** bez vybavení, aplikace vám nabízí celou řadu cvičení, včetně ** kardio cvičení* *, **silová cvičení**, **jógová cvičení** a **Cvičení pilates**, díky čemuž je vhodná pro každého, kdo hledá **nejlepší aplikaci pro hubnutí a budování svalů**.
Aplikace také obsahuje **Virtuálního osobního trenéra**, který vás provede krok za krokem, s fotografiemi a vizuálními průvodci ukazujícími, jak správně provádět cvičení, abyste se vyhnuli zranění a zvýšili efektivitu. Obsahuje také **kalkulačky** pro výpočet vašeho **Body Mass Index** a vašich potřeb kalorií k dosažení vašich cílů, ať už chcete **hubnutí** nebo **nabírání svalů**.
Aplikace „Comprehensive Workouts: For Gym & Home“ poskytuje komplexní řadu **přizpůsobených tréninkových plánů**, které odpovídají vašemu rozvrhu, s možnostmi od tréninkových plánů 3 dny v týdnu až po 7denní tréninkové plány. Najdete zde také výživové plány určené ke zlepšení sportovního výkonu, jako jsou **Sportovní výživové plány** a doporučení pro vhodné **doplňky**.
Ať už hledáte **zahřívací a chladící cvičení** nebo **odporová cvičení** pro zvýšení **síly**, v této aplikaci najdete vše, co potřebujete. Prostřednictvím **Daily Exercise Tracking** budete moci přesně sledovat svůj pokrok a rychleji dosáhnout svých cílů.
Aplikace „Comprehensive Workouts: For Gym and Home“ je nyní k dispozici na **zařízeních Android** a je považována za **nejlepší fitness aplikaci** pro zlepšení vašeho **fyzického zdraví** a vybudování zdravého těla. a ideální způsob.
Datum aktualizace
27. 11. 2025