Flit Coach - Run, Bike, Tri
Nákupy v aplikaci
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Trénujte na další závod s Flit Coach!
První aplikace, která sleduje váš pokrok s personalizovanými tréninkovými plány přizpůsobenými vašim potřebám, jako skutečný trenér.
Váš individuální tréninkový plán běhu, cyklistiky nebo triatlonu je přizpůsoben:
- Vaše cíle: jeden hlavní cílový závod, 5k, 10k, poloviční, celý maraton a cyklistické závody na krátké vzdálenosti na dlouhé vzdálenosti a tolik vedlejších cílů, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle
- Vaše úroveň: automaticky analyzována prostřednictvím vašich dat o rychlosti a kardiu Strava nebo Garmin
- Váš pokrok v průběhu času
- Vaše pocity
- Vaše dostupnost
Běžecký trenér pro všechny běžce a cyklisty, kteří hledají výkon, pokrok, motivaci nebo zábavu.
VLASTNOSTI, KTERÉ VÁM POMOHOU DOSAŽIT SVÉHO CÍLE
→ Vyberte si svůj hlavní závod: 5k, 10k, půlmaraton, maraton, cyklistika na krátké, střední nebo dlouhé vzdálenosti, triatlon S, M L, XL. Můžete také mít program bez cílů a jen trénovat, abyste získali rychlost a zlepšili svůj výkon bez tlaku.
→ Přidejte tolik vedlejších cílů, kolik chcete, abyste mohli trénovat na svůj hlavní závod.
→ Tréninkové dny lze kdykoli změnit.
→ Poskytněte zpětnou vazbu na konci každého týdne: to nám umožňuje lépe porozumět vašemu fyzickému stavu a přizpůsobit tomu vaše další tréninky.
→ Program je optimalizován tak, aby našel rovnováhu mezi tréninkem a regenerací pomocí hlubokého tempa a kardio analýzy
→ Vaše dokončené tréninky se synchronizují přes Strava nebo Garmin se skóre a analýzou každé intervalové rychlosti.
→ Vysvětlení od našeho trenéra k cíli a výzvám každého sezení, které vám pomohou dosáhnout pro vás ideálního tempa.
→ Tréninkové plány Flit Coach jsou propojeny se Strava a Garmin: váš pokrok je den za dnem analyzován vaším AI trenérem a vaše cílová rychlost je aktualizována v reálném čase.
→ Všechny plánované běhy nebo jízdy na kole se odesílají do vašeho kalendáře Garmin Connect, není třeba je zadávat ručně, stačí sledovat tempomat.
→ Více než 15 různých typů lekcí: intervaly, kroky, kopce, kardio atd. Tyto lekce jsou v rámci tréninkových plánů donekonečna odmítány, aby se trénink obměnil, udržela vás motivace a pomohla vám rychleji postupovat.
→ Relace jsou podrobné s konkrétní cílovou rychlostí, přizpůsobenou vaší úrovni.
→ Personalizované tréninkové plány pro začátečníky i zkušené sportovce. Střídání intervalů chůze a běhu umožňuje začínajícím běžcům rychlý pokrok a zlepšení tempa.
Flit Coach je navržen sportovními trenéry a doktorandy v oboru AI a sportovní vědy, aby každému nabídl kvalitní koučovací programy, ať už potřebujete plán 5k, chcete trénovat na 10k, potřebujete maratonský program nebo chcete trénovat na dálkovém kole. rasa.
TYPY ŠKOLENÍ NABÍZENÉ FLIT COACH
Flit Coach vyvinul široký výběr lekcí, které vám pomohou procvičit si kardio, muskulo-šlachové řetězy a zlepšit svou rychlost:
- Tempo
- VO2max
- Dlouhé intervaly
- Rovné čáry
- Trvalé tempo
- Krátké kardio intervaly
- rozdělení 30/30
- Interval chůze/běh
- Kopce
- atd.
NAŠE VĚDECKÁ ODBORNOST
Na základě umělé inteligence pro predikci výkonu se Flit Coach spoléhá na nejlepší vědecké modely pro odhad tréninkové zátěže, dynamiky zotavení, optimalizaci koučování a analýzu fyziologie kardio dýchání.
ZKUŠEBNÍ 2TÝDNY
Flit Coach je přístupný zdarma po dobu 2 týdnů. Měsíční předplatné jsou pak:
- běží: 14,99 $ / měsíc
- cyklistika: 19,99 $ / měsíc
- triatlon: 24,99 $ / měsíc
NĚJAKÉ DOTAZY?
Nějaké otázky? Kontaktujte nás na adrese support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobních údajů: https://flit.run/politiques-de-důvěrnialite/
Podmínky použití: https://flit.run/conditions-generales/
První aplikace, která sleduje váš pokrok s personalizovanými tréninkovými plány přizpůsobenými vašim potřebám, jako skutečný trenér.
Váš individuální tréninkový plán běhu, cyklistiky nebo triatlonu je přizpůsoben:
- Vaše cíle: jeden hlavní cílový závod, 5k, 10k, poloviční, celý maraton a cyklistické závody na krátké vzdálenosti na dlouhé vzdálenosti a tolik vedlejších cílů, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle
- Vaše úroveň: automaticky analyzována prostřednictvím vašich dat o rychlosti a kardiu Strava nebo Garmin
- Váš pokrok v průběhu času
- Vaše pocity
- Vaše dostupnost
Běžecký trenér pro všechny běžce a cyklisty, kteří hledají výkon, pokrok, motivaci nebo zábavu.
VLASTNOSTI, KTERÉ VÁM POMOHOU DOSAŽIT SVÉHO CÍLE
→ Vyberte si svůj hlavní závod: 5k, 10k, půlmaraton, maraton, cyklistika na krátké, střední nebo dlouhé vzdálenosti, triatlon S, M L, XL. Můžete také mít program bez cílů a jen trénovat, abyste získali rychlost a zlepšili svůj výkon bez tlaku.
→ Přidejte tolik vedlejších cílů, kolik chcete, abyste mohli trénovat na svůj hlavní závod.
→ Tréninkové dny lze kdykoli změnit.
→ Poskytněte zpětnou vazbu na konci každého týdne: to nám umožňuje lépe porozumět vašemu fyzickému stavu a přizpůsobit tomu vaše další tréninky.
→ Program je optimalizován tak, aby našel rovnováhu mezi tréninkem a regenerací pomocí hlubokého tempa a kardio analýzy
→ Vaše dokončené tréninky se synchronizují přes Strava nebo Garmin se skóre a analýzou každé intervalové rychlosti.
→ Vysvětlení od našeho trenéra k cíli a výzvám každého sezení, které vám pomohou dosáhnout pro vás ideálního tempa.
→ Tréninkové plány Flit Coach jsou propojeny se Strava a Garmin: váš pokrok je den za dnem analyzován vaším AI trenérem a vaše cílová rychlost je aktualizována v reálném čase.
→ Všechny plánované běhy nebo jízdy na kole se odesílají do vašeho kalendáře Garmin Connect, není třeba je zadávat ručně, stačí sledovat tempomat.
→ Více než 15 různých typů lekcí: intervaly, kroky, kopce, kardio atd. Tyto lekce jsou v rámci tréninkových plánů donekonečna odmítány, aby se trénink obměnil, udržela vás motivace a pomohla vám rychleji postupovat.
→ Relace jsou podrobné s konkrétní cílovou rychlostí, přizpůsobenou vaší úrovni.
→ Personalizované tréninkové plány pro začátečníky i zkušené sportovce. Střídání intervalů chůze a běhu umožňuje začínajícím běžcům rychlý pokrok a zlepšení tempa.
Flit Coach je navržen sportovními trenéry a doktorandy v oboru AI a sportovní vědy, aby každému nabídl kvalitní koučovací programy, ať už potřebujete plán 5k, chcete trénovat na 10k, potřebujete maratonský program nebo chcete trénovat na dálkovém kole. rasa.
TYPY ŠKOLENÍ NABÍZENÉ FLIT COACH
Flit Coach vyvinul široký výběr lekcí, které vám pomohou procvičit si kardio, muskulo-šlachové řetězy a zlepšit svou rychlost:
- Tempo
- VO2max
- Dlouhé intervaly
- Rovné čáry
- Trvalé tempo
- Krátké kardio intervaly
- rozdělení 30/30
- Interval chůze/běh
- Kopce
- atd.
NAŠE VĚDECKÁ ODBORNOST
Na základě umělé inteligence pro predikci výkonu se Flit Coach spoléhá na nejlepší vědecké modely pro odhad tréninkové zátěže, dynamiky zotavení, optimalizaci koučování a analýzu fyziologie kardio dýchání.
ZKUŠEBNÍ 2TÝDNY
Flit Coach je přístupný zdarma po dobu 2 týdnů. Měsíční předplatné jsou pak:
- běží: 14,99 $ / měsíc
- cyklistika: 19,99 $ / měsíc
- triatlon: 24,99 $ / měsíc
NĚJAKÉ DOTAZY?
Nějaké otázky? Kontaktujte nás na adrese support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobních údajů: https://flit.run/politiques-de-důvěrnialite/
Podmínky použití: https://flit.run/conditions-generales/
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Osobní údaje a ještě 2
Data nejsou šifrována
Můžete požádat o smazání dat
Podpora aplikace
O vývojáři
Flit Sport
pierre.gilfriche@flit-sport.fr
APPT 61
20 RUE JOSEPH LE BRIX
33000 BORDEAUX
France
+33 6 10 89 42 72