Flit Run - Coach Running
Nákupy v aplikaci
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Připravte se na svůj další závod s Flit Run!
První běžecká aplikace, která vás podporuje personalizovaným tréninkovým programem přizpůsobeným den za dnem vašim potřebám, jako skutečný běžecký trenér.
Váš individuální běžecký tréninkový plán je přizpůsoben na základě:
- Vaše cíle: hlavní běžecký cíl a libovolný počet průběžných cílů, 5k, 10k, půlmaraton nebo maraton
- Vaše úroveň: automaticky analyzována s vašimi daty Strava nebo Garmin
- Váš pokrok v průběhu času
- Vaše pocity prostřednictvím pravidelné zpětné vazby
- Vaše dostupnost každý týden
Váš běžecký tréninkový plán se vyvíjí s vámi, abyste dosáhli pokroku, zlepšili svou rychlost nebo dosáhli výkonu.
Zůstaňte motivováni a zrychlete pomocí různých intervalových relací.
FUNKCE K POKROKU
→ Vyberte si svůj hlavní běžecký cíl: 5k, 10k, půlmaraton, 20km, maratonský cíl. Můžete si také vybrat program bez cílů a zlepšit své dovednosti bez tlaku.
→ Možnost přidat libovolný počet přechodných ras, abyste se připravili na svůj hlavní cíl.
→ Tréninkové dny a počet běhů za týden lze kdykoli změnit.
→ Každý víkend je k dispozici dotazník o vašich pocitech, abyste pochopili své pocity a přizpůsobili program jako kouč.
→ Optimalizovaný průběh programu, který umožňuje rovnováhu mezi tréninkem a zotavením a posunem k výkonu
→ Každá dokončená relace je synchronizována ve Flit Run přes Strava nebo Garmin se skóre a analýzou každého intervalu.
→ Vysvětlení od sportovního trenéra k cíli a pocitu každého sezení.
→ Tréninkový plán Flit Run je propojen se Strava a Garmin: váš pokrok je analyzován každý den.
→ Každá relace naplánovaná a odeslaná do vašeho kalendáře Garmin Connect, není třeba je zadávat ručně!
→ Více než 15 různých typů běhů: intervalový, pomalý interval, kopce atd. Tyto sezení jsou k dispozici donekonečna, abyste mohli závody obměňovat a postupovat optimálně podle vašeho cíle.
→ Relace jsou podrobně popsány s přesnými rozsahy rychlostí, které jsou specifické pro vaši úroveň.
→ Personalizované tréninkové plány pro zkušené běžce, ale i pro začátečníky. Střídání intervalů chůze a běhu umožňuje nováčkům postupovat kousek po kousku.
Flit Run byl navržen sportovními trenéry a lékaři v AI a sportovních vědách, aby každému nabídl kvalitní přípravu, ať už na 5k, 10k, půlmaraton nebo maraton.
TYPY TRÉNINKŮ NABÍZÍCÍ FLIT RUN
Chcete-li zlepšit svou rychlost, pracovat na svém kardiu, svalově-šlachových řetězcích a projít si kilometry, objevte široký výběr tréninků:
- Čas
- VMA
- Dlouhý rozkol
- Rovné čáry
- Stálé tempo
- Krátké rozdělení
- Rozdělení 30/30
- Interval chůze/běh
- Žebra
- atd.
NAŠE VĚDECKÁ ODBORNOST
Na základě předpovědi výkonu AI je Flit Run založen na nejlepších vědeckých modelech pro odhad tréninkové zátěže, dynamiky regenerace a kardio-respirační fyziologie. Permanentní analýza vašich dat Strava nebo Garmin vám umožní poznat a zlepšit váš výkon. Odbornost trenéra, která vám pomůže dosáhnout optimálních intervalových a vytrvalostních sezení.
NABÍDKA OBJEVU 2 TÝDENNÍHO ŠKOLENÍ PROGRAMU
Flit Run je přístupný zdarma po dobu 2 týdnů bez zadání vaší bankovní karty, poté za sazbu 7,99 EUR/měsíc bez závazku. Nechte trenéra pracovat, uvidíte dopad na vaši rychlost a rozhodněte se za 2 týdny!
ODPOVĚĎ NA VAŠE OTÁZKY
Otázky ? Kontaktujte nás na adrese support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobních údajů: https://flit.run/politiques-de-důvěrnialite/
Podmínky použití: https://flit.run/conditions-generales/
První běžecká aplikace, která vás podporuje personalizovaným tréninkovým programem přizpůsobeným den za dnem vašim potřebám, jako skutečný běžecký trenér.
Váš individuální běžecký tréninkový plán je přizpůsoben na základě:
- Vaše cíle: hlavní běžecký cíl a libovolný počet průběžných cílů, 5k, 10k, půlmaraton nebo maraton
- Vaše úroveň: automaticky analyzována s vašimi daty Strava nebo Garmin
- Váš pokrok v průběhu času
- Vaše pocity prostřednictvím pravidelné zpětné vazby
- Vaše dostupnost každý týden
Váš běžecký tréninkový plán se vyvíjí s vámi, abyste dosáhli pokroku, zlepšili svou rychlost nebo dosáhli výkonu.
Zůstaňte motivováni a zrychlete pomocí různých intervalových relací.
FUNKCE K POKROKU
→ Vyberte si svůj hlavní běžecký cíl: 5k, 10k, půlmaraton, 20km, maratonský cíl. Můžete si také vybrat program bez cílů a zlepšit své dovednosti bez tlaku.
→ Možnost přidat libovolný počet přechodných ras, abyste se připravili na svůj hlavní cíl.
→ Tréninkové dny a počet běhů za týden lze kdykoli změnit.
→ Každý víkend je k dispozici dotazník o vašich pocitech, abyste pochopili své pocity a přizpůsobili program jako kouč.
→ Optimalizovaný průběh programu, který umožňuje rovnováhu mezi tréninkem a zotavením a posunem k výkonu
→ Každá dokončená relace je synchronizována ve Flit Run přes Strava nebo Garmin se skóre a analýzou každého intervalu.
→ Vysvětlení od sportovního trenéra k cíli a pocitu každého sezení.
→ Tréninkový plán Flit Run je propojen se Strava a Garmin: váš pokrok je analyzován každý den.
→ Každá relace naplánovaná a odeslaná do vašeho kalendáře Garmin Connect, není třeba je zadávat ručně!
→ Více než 15 různých typů běhů: intervalový, pomalý interval, kopce atd. Tyto sezení jsou k dispozici donekonečna, abyste mohli závody obměňovat a postupovat optimálně podle vašeho cíle.
→ Relace jsou podrobně popsány s přesnými rozsahy rychlostí, které jsou specifické pro vaši úroveň.
→ Personalizované tréninkové plány pro zkušené běžce, ale i pro začátečníky. Střídání intervalů chůze a běhu umožňuje nováčkům postupovat kousek po kousku.
Flit Run byl navržen sportovními trenéry a lékaři v AI a sportovních vědách, aby každému nabídl kvalitní přípravu, ať už na 5k, 10k, půlmaraton nebo maraton.
TYPY TRÉNINKŮ NABÍZÍCÍ FLIT RUN
Chcete-li zlepšit svou rychlost, pracovat na svém kardiu, svalově-šlachových řetězcích a projít si kilometry, objevte široký výběr tréninků:
- Čas
- VMA
- Dlouhý rozkol
- Rovné čáry
- Stálé tempo
- Krátké rozdělení
- Rozdělení 30/30
- Interval chůze/běh
- Žebra
- atd.
NAŠE VĚDECKÁ ODBORNOST
Na základě předpovědi výkonu AI je Flit Run založen na nejlepších vědeckých modelech pro odhad tréninkové zátěže, dynamiky regenerace a kardio-respirační fyziologie. Permanentní analýza vašich dat Strava nebo Garmin vám umožní poznat a zlepšit váš výkon. Odbornost trenéra, která vám pomůže dosáhnout optimálních intervalových a vytrvalostních sezení.
NABÍDKA OBJEVU 2 TÝDENNÍHO ŠKOLENÍ PROGRAMU
Flit Run je přístupný zdarma po dobu 2 týdnů bez zadání vaší bankovní karty, poté za sazbu 7,99 EUR/měsíc bez závazku. Nechte trenéra pracovat, uvidíte dopad na vaši rychlost a rozhodněte se za 2 týdny!
ODPOVĚĎ NA VAŠE OTÁZKY
Otázky ? Kontaktujte nás na adrese support@flit-sport.fr
Zásady ochrany osobních údajů: https://flit.run/politiques-de-důvěrnialite/
Podmínky použití: https://flit.run/conditions-generales/
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Osobní údaje a ještě2
Data nejsou šifrována
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Nouveautés :
- Validation manuelle des séances
- Création de compte sans Strava ni Garmin
- Changement d'application synchronisée (Strava ou Garmin)
- Analyse des séances de vélo
- Récupération du mot de passe
- Correction de bugs (affichage et création de compte, suppression de compte)
- Validation manuelle des séances
- Création de compte sans Strava ni Garmin
- Changement d'application synchronisée (Strava ou Garmin)
- Analyse des séances de vélo
- Récupération du mot de passe
- Correction de bugs (affichage et création de compte, suppression de compte)