Enlightn

24alife

Informace o aplikaci

Enlightn™ nabízí sadu nástrojů a zdrojů navržených pro zlepšení vaší duševní pohody, kterou vyvinuli Dr. Vincent J. Felitti a Dr. Brian Alman pomocí průkopnických studií Centers for Disease Control (CDC) a Kaiser Permanente. Součástí řešení je ACE Assessment, který vám pomůže pochopit dlouhodobý dopad nepříznivých zážitků z dětství na vaše zdraví.


Klíčové vlastnosti:

• Hodnocení ACE: Toto hodnocení, které vyvinulo CDC a Kaiser Permanente, vám pomůže pochopit dopad nepříznivých dětských zkušeností.

• PCE Assessment: Zhodnoťte své pozitivní zážitky z dětství.

• Happiness Tracker: Sledujte své pocity a odhalte, co ovlivňuje vaši náladu.

• Program Méně stresu nyní: Zvládněte stres a zvyšte svou pohodu pomocí našich odborných technik a wellness postupů.

• Monitorujte úrovně stresu: Sledujte svůj stres, identifikujte klíčové dopady a sledujte svůj pokrok.

• Techniky SOS: Získejte podporu, když je potřeba, abyste se cítili lépe a sledovali své emoce a úroveň stresu.

• Individuální sezení: Naplánujte si exkluzivní sezení s Dr. Brianem Almanem pro vysoce výkonné zaměstnance.

• Základy: Odemkněte základy a zavázejte se stát se mistry v oblastech, jako je wellness na pracovišti, rovnováha mezi pracovním a soukromým životem, duševní kondice, zvládání stresu, vztahy, komunikace, relaxace a všímavost. Získejte odznaky, když je dobýváte!

• Osvědčené řešení: Získejte přístup ke klinicky ověřenému obsahu a řešením, která jsou účinná po desetiletí.


Aplikace True Sage, Enlightn™, je nejnovějším digitalizovaným přírůstkem do wellness systému True Sage. True Sage je známý pro svůj inovativní, personalizovaný přístup ke zvládání stresu. Inspirujeme, motivujeme, učíme, podporujeme a sledujeme v reálném čase, abychom snížili stres, zvýšili produktivitu a ušetřili peníze jinak vynaložené na dny volna související se stresem, návštěvy lékaře, mechanismy zvládání a další dočasná řešení založená na symptomech.