DTBA

Dare To Be Active, Inc.

Køb i apps

Om denne app

Dare To Be Active er #1 fitness + genoptræningsapp grundlagt af fysioterapeut Dr. LA Thoma Gustin designet til at opbygge (og genoptræne) stærke og modstandsdygtige kroppe gennem bevidst bevægelse. DTBA-metoden fremmer konsistens og uafhængighed med vejledning fra højtuddannede fysioterapeuter for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål for en sund og stærk krop og sind.

Tilpasset fitness + programmer i 1 app:

Over 180 on-demand videoer lige fra modstandstræning og højintensiv cardio til begynder styrketræning og videre, DTBA inkluderer nu yoga og pilates klasser, der passer til dine daglige fitnessbehov. Med vejledning af fysioterapeuter under hver klasse kombinerer vores tilgang en dyb forståelse af kroppen med skadesforebyggelse og genoptræning i forkant af vores praksis.

Alle DTBA-trænere er uddannet til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål – sikkert. Med unik vejledning, indsigt og signaler er vores team trænet til at uddanne og støtte dig i din fitnessrejse og adressere eventuelle smerter (eller begrænsninger), du måtte have med rehab-fokuserede klasser som "Yoga mod rygsmerter" eller "Minimale udstyrsøvelser for Knæsmerter."

Designet med dig i tankerne:

DTBA er skabt til alle – uanset konditionsniveau har vi alt fra begyndervideoer til avancerede styrketræningskredsløb. Vores voksende bibliotek af meget tilgængelige træningsvideoer lærer grundlaget for træning og forebyggelse af skader fra betroede fysioterapeuter, hvilket giver dig mulighed for at vokse i styrke og viden for at skabe stærke, selvsikre kroppe.

Vores mål er at kombinere fitness-rehab og rehab-fitness i dit daglige liv gennem guidet bevægelse for at hjælpe dig med at skabe en sund livsstil, forebygge skader og bevare en lang levetid. Vi forstår vigtigheden af ​​at øge den daglige aktivitet og forebygge nuværende (og fremtidige) smerter forårsaget af immobilitet med en række videoer om kropsholdning, skrivebordsstrækninger og træning, du kan lave derhjemme eller mens du rejser.

APPFUNKTIONER + MEDLEMSFORDELE

- Gratis 14-dages prøveperiode for nye medlemmer.
- Over 180 on-demand videoer lige fra mobilitet til styrketræning, stabilitet, skadesforebyggelse, før og efter fødslen, Pilates og yoga.
- Udfordringer, daglig træning og to tilpassede ugentlige skemaer for begyndere og avancerede.
- Nye ugentlige træninger med lidt til ingen udstyr, du kan lave når som helst og hvor som helst.
- Fuld adgang til Live træning og klasser undervist af DTBA trænere.
- Tilpasset søgefunktionalitet baseret på coach, varighed, udstyr eller træningsfokus.
- Gem yndlingstræning på din profil, føj dem til din kalender eller opret dine egne afspilningslister.
- Adgang til 15-minutters Express Workouts for at passe til din travle tidsplan og holde dig konsekvent.
- Adgang til alle videoer fra 5-45 minutter for at passe ind i din tidsplan, uanset tidspunkt.
- Træning før og efter fødslen filmet i realtid af Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Et fællesskabsforum til at stille spørgsmål, poste opdateringer og få anbefalinger.

--

▷ Allerede medlem? Log ind for at få adgang til dit abonnement.
▷ Nyt? Prøv det gratis! Abonner i appen for at få øjeblikkelig adgang.
DTBA tilbyder et automatisk fornyelsesabonnement, der giver dig ubegrænset adgang til indhold på alle dine enheder. Betalingen debiteres din konto ved bekræftelse af køb.
Priserne varierer efter sted og bekræftes inden køb. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle faktureringsperiode. Annuller når som helst i kontoindstillinger.

For mere information se vores:
- Servicevilkår: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Privatlivspolitik: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376