Øg dit velvære med Urso - din nye selvplejeledsager! Planlæg og takl din daglige rutine på en sjov måde. Skab et sikkert rum for dine daglige mål og vaner. Mestre selvplejeteknikker et tryk ad gangen. Saml charmerende belønninger for at forstærke din positive forstærkning. Skab din helt egen mindful rejse med adskillige opgraderinger og tilpasninger. Slap af og slap af med din virtuelle ven, Urso.
GØR SELVOMSORG TIL ET SJOVT SPIL
Daglig selvpleje kan føles som en opgave, men det er meget sjovere med en ven ved din side! Urso er et tamagotchi-lignende mindful-spil, hvor du hjælper din virtuelle ven med at vokse og opgradere sit hyggelige lille hjem ved at gøre simple ting, der booster din mentale sundhed og dit velvære. Det er et stressfrit spil, hvor alle vinder!
BYG FANTASTISKE NYE VANER
Nøglen til at opbygge nye vaner er at gøre små ting hver dag. Urso gør det sjovt og givende - uden nogensinde at presse eller overvælde dig. Uanset om det er små gøremål som at rede din seng eller tage opvasken, sunde vaner som morgenstræk eller daglige gåture eller endda små skridt mod større mål, er Urso her for at heppe på dig!
PLANLÆG DIN DAG UDEN BESVAR
Urso har et sikkert sted til alt, hvad du vil gøre. Opret en liste over dine egenomsorgsrutiner, fysiske aktiviteter, livsadministrationsopgaver og hobbyer. Opret dine egne brugerdefinerede mål eller vælg fra færdige, opmærksomme aktiviteter. Indstil tingene, så de passer til din tidsplan med fleksibel timing og gentagelse. Tilføj påmindelser om de mål, der betyder mest.
ØG DIN PSYKISKE SUNDHED
Urso kender masser af videnskabsstøttede måder at lindre stress, genvinde fokus, forbedre søvnen og finde balance. Lær nye selvhjælpsteknikker med vores omhyggeligt designede trin-for-trin-kurser. Nyd guidede meditationer, slap af og slap af med åndedrætsøvelser og refleksioner. Mestrer mindfulness og tjen belønninger undervejs.
SAMLER, OPGRADERER, TILPASSER
Urso lever i en smuk 3D-verden, der afspejler dine fremskridt og stil. Udvikl dig sammen, saml ressourcer, udforsk nye steder og opdag skjulte skatte. Mix og match Ursos outfits og dekorer hans hyggelige lejlighed for at gøre den til din egen. Saml og adopter virtuelle kæledyr for at holde Urso med selskab på sine opmærksomme rejser.
PAS PÅ OG HA det sjovt
- Hold styr på ubegrænsede vaner og daglige mål
- Udforsk mere end 50 færdiglavede egenomsorgsaktiviteter
- Nyd snesevis af guidede meditationer og lektioner
- Hjælp Urso med at udvikle sig og låse op for nye tilpasninger
- Få belønninger, shop og opdag nye varer
- Udtryk din stil med mere end 100 unikke outfits
- Opgrader Ursos hjem med mere end 100 dekorationer
- Saml søde virtuelle kæledyr og udforsk nye steder
- Spil med rigtige venner (kommer snart)