Balder træning og benøvelser
Indeholder annoncerKøb i apps
4,9star
65,8 t anmeldelser
5 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Få en fast numse og tonede ben derhjemme med effektive balde- og benøvelser! Intet udstyr krævet, og du kan udføre øvelserne hvor som helst, når som helst. Sved et par minutter om dagen og du vil se forandringer på blot 4 uger!
30 dages balder- og bentræningsplaner giver systematisk 30 dage med udfordringer på 3 nivauer, der passer til både begyndere og pro. Øvelsesplanerne, der dækker de 3 hovedmuskelgrupper - baldemuskler, lår og ben, kan hjælpe dig med effektivt at løfte dine balder, få slankere ben og en mere sexet krop.
Med 3D-ANIMATIONER og videoer, kan du sikre dig, at du udfører øvelserne korrekt. Under hver træning giver vi dig TIPS I REALTID for at hjælpe dig med at maksimere dine træninger og din fremgang.
Brug denne træningssporer til at holde styr på din daglige træning, forbrændte kalorier og fremskridt med vægttab. Synkroniser data med Google Fit. Hver dag øger vi træningsintensiteten, så tag en pause hver tredje dag, så din krop kan tilpasse sig.
HVORFOR VÆLGE 30 DAGES BALDER- OG BENTRÆNINGSPLANER?
☆ Personlig træner ☆
√ 3D-animation og videovejledning ligesom din personlige træner
√ Træningstips i hver øvelse hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt, for at få de bedste resultater
☆ Effektive øvelser ☆
√ Videnskabeligt bevist at forbrænde fedt og vægttab
√ Korte og effektive øvelser til kvinder
√ Fitnessapp til kvinder der vil have en flottere numse og tonede ben
√ Kropsvægtsøvelser, intet udstyr nødvendigt
√ Træn derhjemme eller i fitnesscentret, ligesom du ønsker
√ 30-dages numse- og benudfrodringer for alle fitnessniveauer, der passer til alle
√ Øvelser til balder og ben, til kvinder der leder efter den sexede runde numse og tonede ben
☆ Tilpas din træningsplan ☆
√ Erstat uønskede øvelser
√ Juster rækkefølgen eller antallet af øvelser
√ Indstil pausetid mellem øvelser
☆ Brugbare funktioner ☆
√ Træningspåmindelse hjælper dig med at gøre træning til en daglig vane
√ Synkroniser data med Google Fit
√ Spor dine vægttabsfremskridt
√ Spor dine forbrændte kalorier, bereg din BMI
√ Kontroller din fremgang når som helst, og hold dig altid motiveret!
30 dages balder- og bentræningsplaner giver systematisk 30 dage med udfordringer på 3 nivauer, der passer til både begyndere og pro. Øvelsesplanerne, der dækker de 3 hovedmuskelgrupper - baldemuskler, lår og ben, kan hjælpe dig med effektivt at løfte dine balder, få slankere ben og en mere sexet krop.
Med 3D-ANIMATIONER og videoer, kan du sikre dig, at du udfører øvelserne korrekt. Under hver træning giver vi dig TIPS I REALTID for at hjælpe dig med at maksimere dine træninger og din fremgang.
Brug denne træningssporer til at holde styr på din daglige træning, forbrændte kalorier og fremskridt med vægttab. Synkroniser data med Google Fit. Hver dag øger vi træningsintensiteten, så tag en pause hver tredje dag, så din krop kan tilpasse sig.
HVORFOR VÆLGE 30 DAGES BALDER- OG BENTRÆNINGSPLANER?
☆ Personlig træner ☆
√ 3D-animation og videovejledning ligesom din personlige træner
√ Træningstips i hver øvelse hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt, for at få de bedste resultater
☆ Effektive øvelser ☆
√ Videnskabeligt bevist at forbrænde fedt og vægttab
√ Korte og effektive øvelser til kvinder
√ Fitnessapp til kvinder der vil have en flottere numse og tonede ben
√ Kropsvægtsøvelser, intet udstyr nødvendigt
√ Træn derhjemme eller i fitnesscentret, ligesom du ønsker
√ 30-dages numse- og benudfrodringer for alle fitnessniveauer, der passer til alle
√ Øvelser til balder og ben, til kvinder der leder efter den sexede runde numse og tonede ben
☆ Tilpas din træningsplan ☆
√ Erstat uønskede øvelser
√ Juster rækkefølgen eller antallet af øvelser
√ Indstil pausetid mellem øvelser
☆ Brugbare funktioner ☆
√ Træningspåmindelse hjælper dig med at gøre træning til en daglig vane
√ Synkroniser data med Google Fit
√ Spor dine vægttabsfremskridt
√ Spor dine forbrændte kalorier, bereg din BMI
√ Kontroller din fremgang når som helst, og hold dig altid motiveret!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,8
64,6 t anmeldelser
Ida Waadenseholt
- Markér som upassende
31. maj 2022
Super god gratis app
Sabrina H. Pedersen
- Markér som upassende
13. december 2021
Gratis og super god!
Dansk Adfærdsklinik
- Markér som upassende
3. november 2021
Nem at bruge
