SitBeFit
Indeholder annoncer
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Bliv en del af rejsen mod en sund krop, sind og ånd. Dette program hjælper dig med at komme i form, mens du sidder. Hurtig strømning og ingen opvarmning. Vælg bare varigheden af sessionerne, længden og sekvensen, med fokus på specifikationer som fleksibilitet, kerne, rygstyrke, bryst, skulderåbning og vendinger.
Det er designet til at få dig til at bevæge dig, forbedre din kropsholdning, reducere øjensyn eller oplade din hjerne og alt sammen, mens du sidder. Dette program giver dig mulighed for at vælge en række stillinger, som du kan udføre i dit tempo. Justerbar tidsfunktion giver mulighed for træningsfleksibilitet, og alarmer kan indstilles til at minde dig om, hvornår du skal træne næste.
Engagere medarbejdere i fysisk aktivitet, tiltrække og bevare det bedste talent, forbedre medarbejdernes sundhed og reducere stress på arbejdspladsen. Gør fitness-SitBeFit-appen til et værdifuldt aktiv for enhver kontorbaseret virksomhed.
Arbejdere, der træner i løbet af dagen, rapporterede et 15 procent løft i ydeevnen, gladere humør og øget evne til at overholde frister. Det komplementerer virksomhedens fitnessprogrammer, og HR-ledere sagde, at det hjalp deres organisation med at forblive konkurrencedygtig.
Følg øvelserne i dette program, og at bruge en kort tid (5-10 minutter) på at strække kan hjælpe med at berolige sindet, give en mental pause og give din krop en chance for at genoplade og blive mere produktiv.
- Holder musklerne i deres tilsigtede position
- Hjælper med at sikre korrekt kropsholdning
- Reducer muskel ømhed
- Større næringsforsyning
- Længder stramme muskler
- Hjælp med at fremskynde gendannelse
- Øg blodgennemstrømningen
Det er designet til at få dig til at bevæge dig, forbedre din kropsholdning, reducere øjensyn eller oplade din hjerne og alt sammen, mens du sidder. Dette program giver dig mulighed for at vælge en række stillinger, som du kan udføre i dit tempo. Justerbar tidsfunktion giver mulighed for træningsfleksibilitet, og alarmer kan indstilles til at minde dig om, hvornår du skal træne næste.
Engagere medarbejdere i fysisk aktivitet, tiltrække og bevare det bedste talent, forbedre medarbejdernes sundhed og reducere stress på arbejdspladsen. Gør fitness-SitBeFit-appen til et værdifuldt aktiv for enhver kontorbaseret virksomhed.
Arbejdere, der træner i løbet af dagen, rapporterede et 15 procent løft i ydeevnen, gladere humør og øget evne til at overholde frister. Det komplementerer virksomhedens fitnessprogrammer, og HR-ledere sagde, at det hjalp deres organisation med at forblive konkurrencedygtig.
Følg øvelserne i dette program, og at bruge en kort tid (5-10 minutter) på at strække kan hjælpe med at berolige sindet, give en mental pause og give din krop en chance for at genoplade og blive mere produktiv.
- Holder musklerne i deres tilsigtede position
- Hjælper med at sikre korrekt kropsholdning
- Reducer muskel ømhed
- Større næringsforsyning
- Længder stramme muskler
- Hjælp med at fremskynde gendannelse
- Øg blodgennemstrømningen
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Fixed a few bugs
Support til app
Om udvikleren
Joana Brown
joanabrown7@gmail.com
United States
undefined
