Lite n' Easy
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Lite n' Easys nye og forbedrede app er designet til at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål hurtigere med funktioner som ugentlig vægttabssporing, kropsmålingssporing, nem adgang til dine ugentlige menuer og vores ActiveATE guidede videotræningsprogram.
Forskning viser, at et kombineret diæt plus træningsprogram kan give et større langsigtet vægttab end et kost- eller træningsprogram. Derfor er ActiveATE designet til at komplementere Lite n' Easys madplaner, så du hurtigere kan nå og vedligeholde dine mål for sundhed og vægttab.
ActiveATE dækker en række fitnessniveauer fra begyndere, over middel til avanceret. Programmet består af cardio- og styrkeopbyggende øvelser. Alle træningspas understøttes af guidede videoer. Hver uge inkluderer styrketræning og guidede 30 minutters cardio-sessioner. Der kræves et minimum af udstyr for at deltage i ActiveATE-programmet, uden for Lite n' Easy-modstandsbåndene, som kan købes via Lite n' Easy-webstedet med enhver madplanbestilling.
Der er også løbende støtte og motiverende beskeder samt tips og råd fra Lite n' Easy Diætetikere og Trivselsrådgivere for at holde dig på sporet med dine sundhedsmål.
Kombineret med Lite n' Easys lækre hjemmeleverede måltider, har du alt, hvad du behøver for at få succes på din vægttabsrejse. Så hop på succesvognen og slutt dig til de tusindvis af australiere, der allerede forbedrer deres sundhed og velvære med Lite n' Easy.
Lite n' Easy App funktioner:
• ActiveATE guidede træningsvideoer.
• Spor din ugentlige tid brugt på at træne. Herunder muligheden for at kunne tilføje dine egne tilpassede træningsprogrammer.
• Mål dit BMI med tips til at forbedre din vurdering.
• Personlig målsætning.
• Spor din vægt og taljemål for at måle dine fremskridt.
• Se månedlige, kvartalsvise og årlige grafer for at kortlægge dit vægttab.
• Opret et fotogalleri for at hjælpe med at holde dig motiveret på din vægttabsrejse.
• Personlige beskeder for at holde dig motiveret og på sporet.
• Få adgang til dine daglige og ugentlige menuplaner for at holde styr på dine sunde spisemål.
• Se en forhåndsvisning af din kommende ugentlige ordre og spor dine måltider.
• Få adgang til ernæringsoplysninger om Lite n' Easy-måltider.
• Lær mere om sund kost fra vores diætister.
• Få træningstips til at hjælpe dig med dine mål.
• Spor dine ugentlige vaner.
• Få adgang til ressourcer til at give dig nyttige ernærings- og træningstips.
• Tilmeld dig for at modtage push-beskeder
Download Lite n' Easy-appen i dag for at sætte gang i dit vægttabssucces.
ActiveATE er designet til at opfylde Australiens retningslinjer for fysisk aktivitet af træningsfysiologer.
Forskning viser, at et kombineret diæt plus træningsprogram kan give et større langsigtet vægttab end et kost- eller træningsprogram. Derfor er ActiveATE designet til at komplementere Lite n' Easys madplaner, så du hurtigere kan nå og vedligeholde dine mål for sundhed og vægttab.
ActiveATE dækker en række fitnessniveauer fra begyndere, over middel til avanceret. Programmet består af cardio- og styrkeopbyggende øvelser. Alle træningspas understøttes af guidede videoer. Hver uge inkluderer styrketræning og guidede 30 minutters cardio-sessioner. Der kræves et minimum af udstyr for at deltage i ActiveATE-programmet, uden for Lite n' Easy-modstandsbåndene, som kan købes via Lite n' Easy-webstedet med enhver madplanbestilling.
Der er også løbende støtte og motiverende beskeder samt tips og råd fra Lite n' Easy Diætetikere og Trivselsrådgivere for at holde dig på sporet med dine sundhedsmål.
Kombineret med Lite n' Easys lækre hjemmeleverede måltider, har du alt, hvad du behøver for at få succes på din vægttabsrejse. Så hop på succesvognen og slutt dig til de tusindvis af australiere, der allerede forbedrer deres sundhed og velvære med Lite n' Easy.
Lite n' Easy App funktioner:
• ActiveATE guidede træningsvideoer.
• Spor din ugentlige tid brugt på at træne. Herunder muligheden for at kunne tilføje dine egne tilpassede træningsprogrammer.
• Mål dit BMI med tips til at forbedre din vurdering.
• Personlig målsætning.
• Spor din vægt og taljemål for at måle dine fremskridt.
• Se månedlige, kvartalsvise og årlige grafer for at kortlægge dit vægttab.
• Opret et fotogalleri for at hjælpe med at holde dig motiveret på din vægttabsrejse.
• Personlige beskeder for at holde dig motiveret og på sporet.
• Få adgang til dine daglige og ugentlige menuplaner for at holde styr på dine sunde spisemål.
• Se en forhåndsvisning af din kommende ugentlige ordre og spor dine måltider.
• Få adgang til ernæringsoplysninger om Lite n' Easy-måltider.
• Lær mere om sund kost fra vores diætister.
• Få træningstips til at hjælpe dig med dine mål.
• Spor dine ugentlige vaner.
• Få adgang til ressourcer til at give dig nyttige ernærings- og træningstips.
• Tilmeld dig for at modtage push-beskeder
Download Lite n' Easy-appen i dag for at sætte gang i dit vægttabssucces.
ActiveATE er designet til at opfylde Australiens retningslinjer for fysisk aktivitet af træningsfysiologer.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data