Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

Køb i apps

Alle

1 t+

Downloads

Alle

Få flere oplysninger

Om denne app

Dette er ikke bare en meditationsapp – det er en sand åndedrætscoach bygget på fundamentet af traditionel yogisk pranayama.

Appen tilbyder 20 unikke åndedrætsøvelser, der går fra simple til avancerede. Hver øvelse indeholder 4 sværhedsgrader, så du gradvist kan opbygge din åndedrætskontrol og forblive udfordret, efterhånden som du vokser.

Vælg din øvelsestid fra 1 til 10 minutter. Følg klar stemmevejledning for hver indånding, hold og udånding – ingen gætværk, bare fokuseret, struktureret vejrtrækning.

Hver dag du gennemfører en session, låses en ny øvelse op – op til øvelse 16. Spring en dag over, og en låses igen. Øvelser 17-20 er kun tilgængelige for premium-abonnenter. Eller lås op for alt på én gang med et abonnement og øv dig i din egen rytme.

Pranayama vejrtrækningstimer: boksåndedræt, 4-7-8, guidede øvelser

Opdateret

8. sep. 2026

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.

Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data