Habit Of Living

Camus

Køb i apps

Om denne app

Habit Of Living er en app til mental sundhed og selvpleje, der hjælper dig med at opbygge sundere vaner med forskningsbaserede værktøjer, personlig support og belønninger. Uanset om du ønsker hjælp med stress, angst, negativ tænkning eller hverdagens følelsesmæssige velvære, giver Habit Of Living dig praktiske værktøjer, du kan bruge når som helst.

Vores app kombinerer dokumenterede selvplejeteknikker inspireret af kognitiv adfærdsterapi (CBT) med engagerende funktioner, der hjælper dig med at forblive konsekvent og motiveret.

Funktioner inkluderer:

Guidet journalføring
EMDR-inspirerede værktøjer
Målsporing
Negativ tankesporing
Frygtanalyse
Personlige anbefalinger i appen
AI-drevet mental sundhedsstøtte
Selvplejeaktiviteter og wellnessværktøjer
Belønninger for fremskridt

Optjen belønninger, når du praktiserer selvpleje
Habit Of Living gør mental velvære mere engagerende ved at lade dig optjene belønninger, når du gennemfører aktiviteter og forbliver konsekvent. Lås op for gaveæsker, gavekort og andre motivationsfremmende belønninger, mens du arbejder hen imod en sundere tankegang.

Tilgængelig mental sundhedsstøtte
Det kan være svært at finde overkommelig mental sundhedsstøtte. Habit Of Living er designet til at gøre egenomsorg mere tilgængelig, praktisk og givende med værktøjer, der passer ind i din hverdag.

Start din velværerejse i dag
Download Habit Of Living for at få adgang til egenomsorgsværktøjer, CBT-inspirerede øvelser, journalføringsprompts, støtte til følelsesmæssig velvære og belønninger, der hjælper dig med at holde dig på sporet.

Nyheder

Subscription purchases use Google Play Billing.
Improved purchase verification and subscription restoration.
Updated compatibility with Android 16.