AIFormNote: Workout & Calories

AIFormNote Studio

Køb i apps

Om denne app

Træn. Spis bedre. Spor dine fremskridt. Alt i én app.

AIFormNote samler træning, ernæring, restitution og fremskridt i ét forbundet fitnesssystem. Du behøver ikke at skifte mellem en træningslog, kalorietracker og AI-fitnessassistent.

SMARTE TRÆNING

Lav en træningsplan omkring dine mål, erfaring, tilgængeligt udstyr og tidsplan.

• log sæt, gentagelser og vægt
• spor RIR og træningsintensitet
• brug en indbygget hviletimer
• gennemgå træningshistorik
• følg din præstation over tid

AI MADLOGGING

Madregistrering behøver ikke at tage evigheder.

Tag et billede af dit måltid, eller beskriv, hvad du spiste, og lad AI hjælpe med at forberede indtastningen. Gennemgå og juster mængden, før du gemmer.

KALORIER & MAKROER

Hold din daglige ernæring klar og letforståelig.

Spor:

• kalorier
• protein
• kulhydrater
• fedt

Forbind, hvad du spiser, med, hvordan du rent faktisk træner og udvikler dig.

ADAPTIV MÅL

Din krop ændrer sig. Dine mål bør også kunne ændre sig.

Spor din vægtudvikling og dine langsigtede fremskridt i stedet for kun at stole på en statisk kalorieberegning.

RECOVERY

Følg dine restitutions- og parathedstendenser for bedre at forstå, hvornår du skal presse hårdere, og hvornår din krop har brug for mere restitution.

AI COACH

AI Coach bruger kontekst fra din træning, ernæring, fremskridt og restitution til at give mere relevant fitnessvejledning.

AL DINE FREMSTRID ÉT STED

Spor:

• kropsvægt
• målinger
• træningspræstation
• træningshistorik
• fremskridtsbilleder
• langsigtede tendenser

Færre apps. Mere klarhed. Bedre beslutninger.

AIFormNote kombinerer de værktøjer, du har brug for til at træne, spise og udvikle dig i én forbundet fitnessapp.

Nyheder

• Experimental voice food logging added.
• Bug fixes and improvements.
Voice logging is still being tested and may not always work correctly.