Allos: Breath Pacer
Køb i apps
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
ÅNDSTRÆK MØDER MUSIKTERAPI
Allos kombinerer engagerende musik med en enkel, videnskabsbaseret vejrtrækningspraksis, der hjælper dig med hurtigt at reducere stress, forbedre fokus og opbygge modstandskraft.
KRAFTEN AF SAMMENHÆNGENDE ÅNDEDRETT
Kohærent vejrtrækning, også kendt som resonansfrekvens vejrtrækning, er en blid langsom vejrtrækningspraksis, der synkroniserer dit åndedræt til den naturlige rytme i dit hjerte og nervesystem.
MUSIK, DER SOM PASSER TIL DIT HUMØR
Vælg fra et kurateret bibliotek af musik, der kan tilpasses af prisvindende komponister på tværs af genrer:
Lofi / Chill
optimistisk / elektronisk
Klassisk / Orkester
Ambient / Downtempo
Atmosfæriske lydlandskaber
Natur & Miljø
Gennemse numre for at finde den perfekte stemning til at understøtte dit humør og dine mål.
TILPASSET TIL DIN IDEALE ÅNDEDRÆTNING
Udforsk forskellige vejrtrækningshastigheder og indåndings-/udåndingsforhold. Musik og billeder tilpasser sig automatisk. Opdag din personlige resonansfrekvens.
VIDENSKABET BASERT ÅNDETRÆM
Inspireret af HRV-biofeedback og resonansfrekvensåndedræt understøtter Allos forskningsstøttet åndedræt, der viser sig at:
- Reducer stress
- Understøtte følelsesmæssig balance og selvregulering
- Fremme mental klarhed og fokus
- Forbedre afslappende søvn
- Hjælp til restitution efter træning
- Opbyg stressmodstandsdygtighed
Bemærk: Kun til generel wellness. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller forebygge nogen medicinsk tilstand.
HVAD SIGER BRUGERNE:
"Min personlige søvnhjælp" - Lee R
"Hjælper mig med at fokusere og nulstille" - Ashley G
"Elsker musikken! Det hjælper mig virkelig med at slappe af." – Sophia G
PERFEKT TIL:
- Studerende, der håndterer studie- og eksamensstress
- Breathwork-professionelle vejleder klasser
- Klinikere, der integrerer engagerende vejrtrækningspraksis
- Atleter, der støtter restitution og parathed
- Enhver, der søger at skifte gear og sove bedre
KUN 5 MINUTTER om dagen
Opbyg en daglig vane med langsom vejrtrækning med musik for at styrke dit nervesystem og opbygge modstandskraft. Bare et par minutter gør en forskel.
Allos kombinerer engagerende musik med en enkel, videnskabsbaseret vejrtrækningspraksis, der hjælper dig med hurtigt at reducere stress, forbedre fokus og opbygge modstandskraft.
KRAFTEN AF SAMMENHÆNGENDE ÅNDEDRETT
Kohærent vejrtrækning, også kendt som resonansfrekvens vejrtrækning, er en blid langsom vejrtrækningspraksis, der synkroniserer dit åndedræt til den naturlige rytme i dit hjerte og nervesystem.
MUSIK, DER SOM PASSER TIL DIT HUMØR
Vælg fra et kurateret bibliotek af musik, der kan tilpasses af prisvindende komponister på tværs af genrer:
Lofi / Chill
optimistisk / elektronisk
Klassisk / Orkester
Ambient / Downtempo
Atmosfæriske lydlandskaber
Natur & Miljø
Gennemse numre for at finde den perfekte stemning til at understøtte dit humør og dine mål.
TILPASSET TIL DIN IDEALE ÅNDEDRÆTNING
Udforsk forskellige vejrtrækningshastigheder og indåndings-/udåndingsforhold. Musik og billeder tilpasser sig automatisk. Opdag din personlige resonansfrekvens.
VIDENSKABET BASERT ÅNDETRÆM
Inspireret af HRV-biofeedback og resonansfrekvensåndedræt understøtter Allos forskningsstøttet åndedræt, der viser sig at:
- Reducer stress
- Understøtte følelsesmæssig balance og selvregulering
- Fremme mental klarhed og fokus
- Forbedre afslappende søvn
- Hjælp til restitution efter træning
- Opbyg stressmodstandsdygtighed
Bemærk: Kun til generel wellness. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller forebygge nogen medicinsk tilstand.
HVAD SIGER BRUGERNE:
"Min personlige søvnhjælp" - Lee R
"Hjælper mig med at fokusere og nulstille" - Ashley G
"Elsker musikken! Det hjælper mig virkelig med at slappe af." – Sophia G
PERFEKT TIL:
- Studerende, der håndterer studie- og eksamensstress
- Breathwork-professionelle vejleder klasser
- Klinikere, der integrerer engagerende vejrtrækningspraksis
- Atleter, der støtter restitution og parathed
- Enhver, der søger at skifte gear og sove bedre
KUN 5 MINUTTER om dagen
Opbyg en daglig vane med langsom vejrtrækning med musik for at styrke dit nervesystem og opbygge modstandskraft. Bare et par minutter gør en forskel.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Appoplysninger og -ydeevne
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
Support til app
Om udvikleren
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
