WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

Om denne app

Tag ansvaret for dit velvære og din restitution med den officielle WRAP-app - et kraftfuldt, evidensbaseret værktøj designet til at hjælpe dig med at føle dig bedre, forblive rask og opbygge et liv, du elsker.

Wellness Recovery Action Plan (WRAP) er en selvdesignet wellness-proces, som alle kan bruge til at håndtere mental sundhed, reducere stress og forbedre livskvaliteten. Med WRAP-appen kan du oprette en personlig plan for at understøtte dit daglige velvære, reagere på udløsere og navigere i svære tider - alt sammen fra din mobilenhed.

Nøglefunktioner:
• Opret din WRAP: Byg en tilpasset wellness-plan, der er skræddersyet til dine unikke behov, mål og oplevelser.
• Daglig vedligeholdelsesplan: Spor daglige vaner og påmindelser for at forblive jordet og afbalanceret.
• Identificer triggere og tidlige advarselstegn: Udvikl handlingsplaner for at reagere på stress, før det eskalerer.
• Kriseplanlægning: Skitsér dine præferencer for støtte og omsorg under en krise.
• Sikker, privat og sikker: Dine oplysninger krypteres og opbevares lokalt for fuld fortrolighed.

Uanset om du ønsker at bevare dit velvære, komme dig efter et tilbageslag eller støtte andre på deres rejse, giver WRAP-appen struktur, opmuntring og praktiske værktøjer hvert trin på vejen.

WRAP er blevet brugt over hele verden af ​​enkeltpersoner, mentale sundhedsprofessionelle, veteraner, unge og peer-støttenetværk - og er anerkendt som en bedste praksis af U.S. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

Start din wellness-rejse i dag med WRAP.