休肝ペースメーカー - 休肝日と飲酒量の記録
For voksne – uegnet for børn under 17 år
info
0+
Downloads
For voksne – uegnet for børn under 17 år
Få flere oplysninger
infoAI
infoAI
infoAI
infoAI
infoAI
infoAI
infoAI
infoAI
Om denne app
Denne app er ikke designet til at hjælpe dig med at holde op med at drikke.
Det er en app til at gennemgå, om du har formået at fastsætte dine egne "drikkefri dage" hver uge.
■ For dem, der:
· Ikke nødvendigvis ønsker at holde op, men føler, at det er lidt overdrevent at drikke hver dag.
· Har til hensigt at have alkoholfri dage, men ender med at drikke i træk.
· Ikke engang ved, hvor meget de drikker.
· Ikke kan lide at blive skældt ud eller advaret af en app.
■ Hvad du kan gøre:
◇ Indstil din egen alkoholfri dagsplan.
Du kan forudbestemme, hvor mange dage om ugen du holder fri, og hvilke dage i ugen du holder fri. Ved at fastsætte en tidsplan på forhånd forhindrer du tøven, når dagen kommer. Du kan til enhver tid ændre dit mål.
◇ Registrer drikkedage på få sekunder.
Hvis du registrerer dine ofte indtagne alkoholholdige drikkevarer som forudindstillinger, indtastes mængden og alkoholindholdet automatisk. Den anslåede mængde ren alkohol beregnes øjeblikkeligt, når du angiver antallet af flasker. Du kan også eventuelt registrere omkostninger og noter.
◇ Bekræftelse af dage, du ikke drak
Tryk blot på "Jeg drak ikke i dag" for at registrere den som en alkoholfri dag. Hvis du drikker senere, kan du fortryde registreringen og registrere den igen.
◇ Visning af en måned i en kalender
Dage, du drak, dage, du hvilede, og kommende alkoholfri dage er adskilt af farve og symboler. Ved at trykke på en dato kan du hurtigt tjekke den pågældende dags registrering.
◇ Gennemgang pr. uge
Du kan tjekke antallet af alkoholfri dage i ugen, den samlede mængde ren alkohol, der er forbrugt, en sammenligning med den foregående uge, en ugentlig registreringsgraf og din præstationsrate i forhold til dine mål, alt sammen på ét sted. Den viser blot stigningen eller faldet som en kendsgerning; den evaluerer eller bedømmer ikke.
◇ Optagelse af dine følelser den næste morgen
Du kan optage din "søvn", "sløvhed" og "humør" morgenen efter at have drukket på en 3-punkts skala. Efterhånden som du fortsætter, vil du blive mere opmærksom på ændringer i dine egne fysiske fornemmelser.
◇ Notifikationer, der hjælper dig med at huske
Der er fire typer påmindelser tilgængelige for at forhindre dig i at glemme at optage. Du kan frit ændre tiden, og du kan bruge alle funktioner, selv med alle påmindelser slået fra.
■ Hvad denne app ikke gør
- Opmuntre til afholdenhed eller afholdenhed fra alkohol
- Give skylden for eller give advarsler for at drikke
- Give vurderinger som "sikker", "farlig" eller "moderat" med hensyn til mængden af indtaget alkohol
- Diagnostisere eller behandle enhver sygdom
Den viste mængde ren alkohol er et estimat beregnet ud fra den indtastede mængde, alkoholindhold og antal flasker. Det bestemmer ikke sikkerheden ved at drikke.
■ Privatliv
- Alle optegnelser gemmes kun på din enhed
- Ingen data sendes til eksterne servere
- Ingen kontoregistrering eller login er påkrævet
- Ingen reklamer vises
- Ingen adgangsanalyse eller nedbrudsrapporteringsværktøjer bruges
Da appen er designet til kun at gemme data på din enhed, kan optegnelser ikke gendannes, hvis du skifter enhed eller nulstiller din enhed. Vær opmærksom på dette på forhånd.
■ Forholdsregler
- Det er forbudt ved lov at drikke alkohol under 20 år. Denne app er ikke beregnet til brug af personer under 20 år.
- Denne app er ikke medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler eller forebygger ikke nogen sygdom.
- Hvis du er bekymret for pludselig at afholde dig fra alkohol eller føler, at du ikke kan kontrollere dit drikkeri, skal du kontakte en lægeinstitution eller en offentlig konsultationstjeneste. Dit lokale sundhedscenter eller center for mental sundhed og velfærd accepterer også konsultationer.
Du behøver ikke at holde op. Start med at beslutte dig for hviledage.
Det er en app til at gennemgå, om du har formået at fastsætte dine egne "drikkefri dage" hver uge.
■ For dem, der:
· Ikke nødvendigvis ønsker at holde op, men føler, at det er lidt overdrevent at drikke hver dag.
· Har til hensigt at have alkoholfri dage, men ender med at drikke i træk.
· Ikke engang ved, hvor meget de drikker.
· Ikke kan lide at blive skældt ud eller advaret af en app.
■ Hvad du kan gøre:
◇ Indstil din egen alkoholfri dagsplan.
Du kan forudbestemme, hvor mange dage om ugen du holder fri, og hvilke dage i ugen du holder fri. Ved at fastsætte en tidsplan på forhånd forhindrer du tøven, når dagen kommer. Du kan til enhver tid ændre dit mål.
◇ Registrer drikkedage på få sekunder.
Hvis du registrerer dine ofte indtagne alkoholholdige drikkevarer som forudindstillinger, indtastes mængden og alkoholindholdet automatisk. Den anslåede mængde ren alkohol beregnes øjeblikkeligt, når du angiver antallet af flasker. Du kan også eventuelt registrere omkostninger og noter.
◇ Bekræftelse af dage, du ikke drak
Tryk blot på "Jeg drak ikke i dag" for at registrere den som en alkoholfri dag. Hvis du drikker senere, kan du fortryde registreringen og registrere den igen.
◇ Visning af en måned i en kalender
Dage, du drak, dage, du hvilede, og kommende alkoholfri dage er adskilt af farve og symboler. Ved at trykke på en dato kan du hurtigt tjekke den pågældende dags registrering.
◇ Gennemgang pr. uge
Du kan tjekke antallet af alkoholfri dage i ugen, den samlede mængde ren alkohol, der er forbrugt, en sammenligning med den foregående uge, en ugentlig registreringsgraf og din præstationsrate i forhold til dine mål, alt sammen på ét sted. Den viser blot stigningen eller faldet som en kendsgerning; den evaluerer eller bedømmer ikke.
◇ Optagelse af dine følelser den næste morgen
Du kan optage din "søvn", "sløvhed" og "humør" morgenen efter at have drukket på en 3-punkts skala. Efterhånden som du fortsætter, vil du blive mere opmærksom på ændringer i dine egne fysiske fornemmelser.
◇ Notifikationer, der hjælper dig med at huske
Der er fire typer påmindelser tilgængelige for at forhindre dig i at glemme at optage. Du kan frit ændre tiden, og du kan bruge alle funktioner, selv med alle påmindelser slået fra.
■ Hvad denne app ikke gør
- Opmuntre til afholdenhed eller afholdenhed fra alkohol
- Give skylden for eller give advarsler for at drikke
- Give vurderinger som "sikker", "farlig" eller "moderat" med hensyn til mængden af indtaget alkohol
- Diagnostisere eller behandle enhver sygdom
Den viste mængde ren alkohol er et estimat beregnet ud fra den indtastede mængde, alkoholindhold og antal flasker. Det bestemmer ikke sikkerheden ved at drikke.
■ Privatliv
- Alle optegnelser gemmes kun på din enhed
- Ingen data sendes til eksterne servere
- Ingen kontoregistrering eller login er påkrævet
- Ingen reklamer vises
- Ingen adgangsanalyse eller nedbrudsrapporteringsværktøjer bruges
Da appen er designet til kun at gemme data på din enhed, kan optegnelser ikke gendannes, hvis du skifter enhed eller nulstiller din enhed. Vær opmærksom på dette på forhånd.
■ Forholdsregler
- Det er forbudt ved lov at drikke alkohol under 20 år. Denne app er ikke beregnet til brug af personer under 20 år.
- Denne app er ikke medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler eller forebygger ikke nogen sygdom.
- Hvis du er bekymret for pludselig at afholde dig fra alkohol eller føler, at du ikke kan kontrollere dit drikkeri, skal du kontakte en lægeinstitution eller en offentlig konsultationstjeneste. Dit lokale sundhedscenter eller center for mental sundhed og velfærd accepterer også konsultationer.
Du behøver ikke at holde op. Start med at beslutte dig for hviledage.
Denne app er ikke til at holde helt op med at drikke, men til at beslutte, hvornår du skal holde en pause. Du kan registrere dine alkoholfri dage og dit alkoholforbrug og gennemgå dine fremskridt ugentligt.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
初回リリースです
・休肝日の目標日数と休肝にする曜日を自分で決められます
・よく飲むお酒をプリセットから選ぶだけで純アルコール量の目安を計算します
・飲まなかった日はワンタップで休肝日として記録できます
・カレンダーで飲んだ日と休んだ日と休肝予定日を見わたせます
・週次レポートで休肝日数と純アルコール量を前の週と見くらべられます
・飲んだ翌朝の睡眠とだるさと気分を3段階で残せます
・記録忘れを防ぐリマインダーを4種類用意しています
記録はすべて端末内にのみ保存され外部には送信されません
・休肝日の目標日数と休肝にする曜日を自分で決められます
・よく飲むお酒をプリセットから選ぶだけで純アルコール量の目安を計算します
・飲まなかった日はワンタップで休肝日として記録できます
・カレンダーで飲んだ日と休んだ日と休肝予定日を見わたせます
・週次レポートで休肝日数と純アルコール量を前の週と見くらべられます
・飲んだ翌朝の睡眠とだるさと気分を3段階で残せます
・記録忘れを防ぐリマインダーを4種類用意しています
記録はすべて端末内にのみ保存され外部には送信されません
For voksne – uegnet for børn under 17 år
Få flere oplysningerSupport til app
Om udvikleren
YOSHIDA WEB OFFICE
kazuki20011020+yoshida_web_office@gmail.com
59, 3GAIKU, KIKYOGAOKA1BANCHO
HILLS KIKYO 202
NABARI, 三重県 518-0621
Japan
+81 80-9217-9714
