CBT Anxiety & Wellness Journal
Indeholder annoncerKøb i apps
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Forvandl dine tanker, forvandl dit liv
Skift dine tanker og forbedre dit mentale velvære med vores app. Overvind angst og depression ved at håndtere og omformulere negative tanker ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi (CBT) teknikker inspireret af David D. Burns' "Feeling Good: The New Mood Therapy."
Nøglefunktioner:
• Minimalistisk design: Enkel og intuitiv til effektiv egenomsorg.
• Privatlivsfokuseret: Ingen tilmelding nødvendig; alle data forbliver på din enhed.
• Selvstyret proces: Ingen AI eller chatbots; indgå i autentisk indre dialog.
• Ubegrænset adgang: Optag og reflekter over dine tanker når som helst.
• CBT-værktøjer: Lær at identificere og udfordre kognitive forvrængninger.
• Spor fremskridt: Gennemgå tidligere poster og se din vækst.
Kommende funktioner:
• Påmindelsesmeddelelser om humørcheck-in.
• Brugerdefinerbare farvetemaer og mørk tilstand.
• Sikker applås og muligheder for sikkerhedskopiering af data.
• Daglige bekræftelser og brugerdefinerede påmindelser.
• Mood tracker til at visualisere fremskridt.
Hvorfor brugere elsker vores app:
• Intet login påkrævet af hensyn til brugervenlighed.
• Effektive CBT-teknikker til lindring af angst og depression.
• Kombinerer terapichat og journal om mental sundhed.
• Overkommelig og tilgængelig selvhjælp til mental velvære.
Feedback og support:
Vi værdsætter din feedback! Kontakt os på appscapes@gmail.com med forslag eller supportbehov.
Om Appscape Studios:
Hos Appscape Studios skaber vi apps af høj kvalitet til at hjælpe dig med at håndtere angst og depression. Dit mentale velbefindende er vores prioritet.
Skift dine tanker og forbedre dit mentale velvære med vores app. Overvind angst og depression ved at håndtere og omformulere negative tanker ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi (CBT) teknikker inspireret af David D. Burns' "Feeling Good: The New Mood Therapy."
Nøglefunktioner:
• Minimalistisk design: Enkel og intuitiv til effektiv egenomsorg.
• Privatlivsfokuseret: Ingen tilmelding nødvendig; alle data forbliver på din enhed.
• Selvstyret proces: Ingen AI eller chatbots; indgå i autentisk indre dialog.
• Ubegrænset adgang: Optag og reflekter over dine tanker når som helst.
• CBT-værktøjer: Lær at identificere og udfordre kognitive forvrængninger.
• Spor fremskridt: Gennemgå tidligere poster og se din vækst.
Kommende funktioner:
• Påmindelsesmeddelelser om humørcheck-in.
• Brugerdefinerbare farvetemaer og mørk tilstand.
• Sikker applås og muligheder for sikkerhedskopiering af data.
• Daglige bekræftelser og brugerdefinerede påmindelser.
• Mood tracker til at visualisere fremskridt.
Hvorfor brugere elsker vores app:
• Intet login påkrævet af hensyn til brugervenlighed.
• Effektive CBT-teknikker til lindring af angst og depression.
• Kombinerer terapichat og journal om mental sundhed.
• Overkommelig og tilgængelig selvhjælp til mental velvære.
Feedback og support:
Vi værdsætter din feedback! Kontakt os på appscapes@gmail.com med forslag eller supportbehov.
Om Appscape Studios:
Hos Appscape Studios skaber vi apps af høj kvalitet til at hjælpe dig med at håndtere angst og depression. Dit mentale velbefindende er vores prioritet.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 4 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
- minor bug fixes and improvements
Support til app
Om udvikleren
Appscape Studios
appscapes@gmail.com
130-7651 Minoru Blvd
Richmond, BC V6Y 1Z3
Canada
+1 672-673-4350
