Summer Bodyweight Workouts & E
Indeholder annoncerKøb i apps
4,6star
1,03 t anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Leder du efter kropsvægt træning og øvelser? Så kom du til det rigtige sted!
Kan kropsvægt træning faktisk bygge muskler?
Kan kropsvægt træning virkelig forbrænde fedt?
Kan kropsvægt træning øge stabiliteten?
Kan kropsvægt træning virkelig bygge styrke?
Kan kropsvægt træning gøres derhjemme?
Svaret på alle disse spørgsmål er …… JA!
Du kan opnå fantastiske resultater med kropsvægt træning!
Download vores sommer-kropsvægt-træning-app og vi viser dig hvordan.
Vi har varme ups, strækningsrutiner, øvelser og træning for hvert fitnessniveau, fra begyndere til avancerede atleter.
Vi tilbyder effektive trænings- og træningsplaner, der er designet til at opnå effektive resultater. Vores træningsplaner indeholder en optimal balance mellem træning med høj intensitet, udholdenhed og styrkeopbygning; og alle vores træningsplaner indeholder et optimalt hviledag.
Vores øvelser er fokuseret på kropsvægt og kræver korrekt form for at opnå optimale resultater. Derfor brugte vi over et år på at udvikle træningsanimationer af høj kvalitet, som visuelt illustrerer den rigtige form for hver øvelse.
Nøglen til at træne er at skabe balance ved at træne hele din krop, inklusive bryst, arme, mave, skuldre, ryg og ben. Oprettelse af denne balance fremmer stabilitet og reducerer risikoen for kvæstelser.
For eksempel er en af nøglekomponenterne til kernestabilitet styrke i glutes, en kropsdel, der ofte overses af mænd. Kampsportkæmpere træner glutes for at opbygge stabilitet i deres hofter for at forbedre den interne rotation. På den anden side kan svage glutes øge risikoen for at udvikle lændesmerter i ryggen eller knæet. Vores app fokuserer på afbalanceret træning i hele kroppen og træningsplaner for at hjælpe med at optimere dit fitnessniveau og minimere din risiko for skader.
Vores træning er let at følge og er baseret på tid og antal gentagelser. Da balance er nøglen, tilbyder vi en række træning, inklusive træning i hele kroppen, træning i overkroppen, træning i underkroppen og træning baseret på individuelle muskelgrupper.
Mange mennesker er ikke klar over fordelene ved strækning. Strækning fremmer fleksibilitet, som hjælper med at bevare et komplet bevægelsesområde i leddene. Vores træning starter med en kort opvarmning og strækning for at hjælpe dig med at opnå denne fordel.
En anden vigtig faktor i forbrænding af fedt og bygningsstyrke er at spise ordentligt. Vores app til sommerkropsvægt træning og træning indeholder en række ernæringsplaner af høj kvalitet, såsom planer for vegetarer, planer for atleter med hurtige stofskifte og mange flere.
Vi ønsker, at du får den bedst mulige brugeroplevelse. Vores app indeholder funktioner som:
💪 Træninger, der er nemme at følge
💪 En kaloritæller
💪 Transformation billeder
💪 Data sikkerhedskopieret på skyen
💪 En vægt tracker
Exercise Øvelsesanimationer i høj kvalitet
💪 Et præstationssystem med badges
💪 Påmindelser om altid at være i tide med din træning
💪 Filtre til indhold
💪 Et sporingssystem til træning / træningsplan
💪 Tilgængelighed på 18 sprog
💪 og meget mere ...
Prøv vores app til sommerkropsvægt træning og træning og få resultater på så lidt som 20 dage! Hvad venter du på, start din rejse i dag!
Kontakt os når som helst via e-mail på support@spartan-apps.com, hvis du har spørgsmål eller feedback.
Kan kropsvægt træning faktisk bygge muskler?
Kan kropsvægt træning virkelig forbrænde fedt?
Kan kropsvægt træning øge stabiliteten?
Kan kropsvægt træning virkelig bygge styrke?
Kan kropsvægt træning gøres derhjemme?
Svaret på alle disse spørgsmål er …… JA!
Du kan opnå fantastiske resultater med kropsvægt træning!
Download vores sommer-kropsvægt-træning-app og vi viser dig hvordan.
Vi har varme ups, strækningsrutiner, øvelser og træning for hvert fitnessniveau, fra begyndere til avancerede atleter.
Vi tilbyder effektive trænings- og træningsplaner, der er designet til at opnå effektive resultater. Vores træningsplaner indeholder en optimal balance mellem træning med høj intensitet, udholdenhed og styrkeopbygning; og alle vores træningsplaner indeholder et optimalt hviledag.
Vores øvelser er fokuseret på kropsvægt og kræver korrekt form for at opnå optimale resultater. Derfor brugte vi over et år på at udvikle træningsanimationer af høj kvalitet, som visuelt illustrerer den rigtige form for hver øvelse.
Nøglen til at træne er at skabe balance ved at træne hele din krop, inklusive bryst, arme, mave, skuldre, ryg og ben. Oprettelse af denne balance fremmer stabilitet og reducerer risikoen for kvæstelser.
For eksempel er en af nøglekomponenterne til kernestabilitet styrke i glutes, en kropsdel, der ofte overses af mænd. Kampsportkæmpere træner glutes for at opbygge stabilitet i deres hofter for at forbedre den interne rotation. På den anden side kan svage glutes øge risikoen for at udvikle lændesmerter i ryggen eller knæet. Vores app fokuserer på afbalanceret træning i hele kroppen og træningsplaner for at hjælpe med at optimere dit fitnessniveau og minimere din risiko for skader.
Vores træning er let at følge og er baseret på tid og antal gentagelser. Da balance er nøglen, tilbyder vi en række træning, inklusive træning i hele kroppen, træning i overkroppen, træning i underkroppen og træning baseret på individuelle muskelgrupper.
Mange mennesker er ikke klar over fordelene ved strækning. Strækning fremmer fleksibilitet, som hjælper med at bevare et komplet bevægelsesområde i leddene. Vores træning starter med en kort opvarmning og strækning for at hjælpe dig med at opnå denne fordel.
En anden vigtig faktor i forbrænding af fedt og bygningsstyrke er at spise ordentligt. Vores app til sommerkropsvægt træning og træning indeholder en række ernæringsplaner af høj kvalitet, såsom planer for vegetarer, planer for atleter med hurtige stofskifte og mange flere.
Vi ønsker, at du får den bedst mulige brugeroplevelse. Vores app indeholder funktioner som:
💪 Træninger, der er nemme at følge
💪 En kaloritæller
💪 Transformation billeder
💪 Data sikkerhedskopieret på skyen
💪 En vægt tracker
Exercise Øvelsesanimationer i høj kvalitet
💪 Et præstationssystem med badges
💪 Påmindelser om altid at være i tide med din træning
💪 Filtre til indhold
💪 Et sporingssystem til træning / træningsplan
💪 Tilgængelighed på 18 sprog
💪 og meget mere ...
Prøv vores app til sommerkropsvægt træning og træning og få resultater på så lidt som 20 dage! Hvad venter du på, start din rejse i dag!
Kontakt os når som helst via e-mail på support@spartan-apps.com, hvis du har spørgsmål eller feedback.
Opdateret
Datasikkerhed
Her kan udviklere angive oplysninger om, hvordan deres app indsamler og bruger dine data. Få flere oplysninger om datasikkerhed
Der er ingen tilgængelige oplysninger
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
986 anmeldelser
Nyheder
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
