Weight Tracker gør det nemt at logge din vægt, overvåge dit BMI og holde styr på din ernæring – alt sammen i én smukt designet app.
SPOR DINE FREMGANG
Log daglige vejninger med valgfrie noter, og se dine fremskridt udvikle sig på et interaktivt diagram. Se dine data på tværs af forskellige tidsintervaller – en uge, en måned, tre måneder eller hele tiden – og skift mellem vægt- og ændringshastighedsvisninger for at forstå dine tendenser.
INDSTIL OG NÅ DINE MÅL
Indstil en brugerdefineret målvægt, eller brug det indbyggede forslagsværktøj, som beregner et sundt mål baseret på din højde, køn og etablerede medicinske formler. En visuel fremskridtsring viser, hvor langt du er kommet, og en smart forudsigelse estimerer, hvornår du når dit mål baseret på dit nuværende tempo.
KEND DINE TAL
Se dit BMI med et hurtigt blik med en farvekodet skala, spor din muskelmasse og kropsfedtprocent, og gennemgå vigtige statistikker som samlet ændring, ugentlig rate og antal sporede dage – alt sammen fra dit dashboard.
DAGLIGE MAKROER OG ERNÆRING
Få personlige daglige kalorie- og makronæringsmål baseret på din profil, aktivitetsniveau og ernæringsmål. Vælg mellem fem forudindstillinger for makrosplit - Balanceret, Lavt fedtindhold, Højt proteinindhold, Højt kulhydratindhold eller Ketogen - og se dine protein-, kulhydrat- og fedtmål i gram.
MEDICINLOGGING
Spor medicindoser sammen med din vægtrejse. Registrer dosis, dato, kropsplacering og noter for hver post. Se din fulde medicinhistorik i en dedikeret fane.
FLEKSIBLE ENHEDER
Skift frit mellem metrisk (kg/cm) og imperial (lbs/ft) når som helst. Alle dine data konverteres problemfrit - indtast i det system, du foretrækker.
KOMPLET HISTORIK
Gennemse alle dine poster i en ren, organiseret liste. Hver post viser dato, værdi og ændring fra din forrige post. Tryk for at udvide for at se alle detaljer og noter.
PRIVATLIV FØRST
Alle dine data forbliver på din enhed. Ingen konti, ingen cloud-synkronisering, ingen sporing - kun dig og dine fremskridt.