Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

CALMLOOP: DIN PERSONLIGE LEDSÆDER TIL RO, FOKUS OG FØLELSESMÆSSIG VÆKST

Calmloop er en alt-i-én mental velvære-app — nu med en kraftfuld ny 📔 Dagbogsfunktion, Box Breathing, Zen-tilstand, udvidede EMDR-lignende afslapningsværktøjer og Memory Tiles Brain Game til at skærpe fokus og træne dit sind. Uanset om du håndterer stress, angst, ADHD, traumebehandling eller blot opbygger sundere rutiner, tilbyder Calmloop et støttende rum til ro, refleksion og følelsesmæssig vækst.

🧠 HUKOMMELSESFLISESPIL TIL HJERNETRÆNING

Træn din hjerne på bare et par minutter om dagen med Calmloops sjove og effektive hukommelsesspil:
🃏 Vend og match fliser for at understøtte korttidshukommelsen
🎯 Boost opmærksomhed og koncentration gennem legende gentagelser
🧩 Et nyttigt værktøj til fokus og kognitiv klarhed
📊 Spor dine fremskridt og forbliv motiveret
💡 Et spil, der er godt for din hjerne - ikke kun din tid

Fantastisk til voksne, børn og alle, der ønsker at holde sig mentalt skarpe.

📝 PERSONLIG DAGBOG & HUMØRSPORING

Skriv daglige refleksioner, spor dit humør og læg mærke til følelsesmæssige mønstre over tid:
✨ Udtryk tanker, taknemmelighed eller lad følelser komme frit til udtryk
😊 Spor dit humør med enkle ikoner
📈 Gennemgå tendenser på statistikskærmen
🔔 Indstil journalpåmindelser
🔒 Privat design — dine noter forbliver på din enhed
📁 Eksporter dine indlæg når som helst

🧘 ZEN-TILSTAND: LYD + BEROIENDE VISUELLER

Zen-tilstand tilføjer en beroligende visuel ledsager til dine lydbilleder:
🌊 Vælg linje- eller klatvisuelle elementer, der bevæger sig blidt med lyden
🎧 Et blødt fokusanker til afslapning, meditation eller dybdegående arbejde
🧠 Hjælper dig med at fokusere opmærksomheden og forblive til stede, mens du lytter

🌬️ BOX BREATHING FOR RO & RESET

Et simpelt guidet vejrtrækningsværktøj, der hjælper dig med at sætte farten ned og genvinde kontrollen:
🟦 Træk vejret ind, hold vejret, ud, hold vejret — hver for samme antal
⏱️ Vælg dit tempo (begyndervenlig til avanceret)
⚡ Fantastisk før møder, under angst eller når som helst du har brug for en nulstilling

🌀 EMDR-STIL AFSLAPNINGSVÆRKTØJER TIL STRESSTØTTE

Calmloop inkluderer EMDR-inspirerede visuelle værktøjer designet til at understøtte afslapning og følelsesmæssig regulering:
👁️ Følg den bevægelige bold for at berolige og fokusere igen
🧩 Flere bevægelsestilstande og -mønstre (vælg det, der føles bedst)
🛠️ Tilpas hastighed og retning, så de passer til din komfort

Bemærk: Calmloop tilbyder selvhjælpsværktøjer og erstatter ikke professionel terapi.

🎧 LYDTERAPI TIL FOKUS, AFSLAPNING OG HVILE

Lyt til beroligende og effektive lydlandskaber:
🔊 Støjterapi — lyserød, rød og hvid støj
🌧️ Natur & Atmosfære — regn, vind, knitrende ild
🐾 ASMR — spindende katte, bløde banken, hyggelige lyde
🎞️ Nostalgi Lyde — gamle filmprojektorer, ridser på vinyl
🎼 Klassiske og meditationsspor — til fokus og ro

🌟 HVORFOR VÆLGE CALMLOOP?

📚 Wellnessværktøjer bygget til hverdagsbrug
🔐 Privat & offline først — dine data forbliver på din enhed
🧩 Simpelt, smukt design, du rent faktisk vil bruge dagligt
🌿 Fleksible funktioner til ro, fokus og følelsesmæssig vækst

👉 Download Calmloop og tag et lille dagligt skridt mod klarhed, stabilitet og indre ro.