Room8: AI-humørtracker – Din AI-drevne ledsager til følelsesmæssig bevidsthed
Room8 er mere end bare en humørtracker – det er din personlige AI-ledsager til selvpleje, følelsesmæssig refleksion og mental velvære. Med et enkelt tryk kan du logge dit humør, spore dine aktiviteter og modtage AI-genererede indsigter, der hjælper dig med at forstå dig selv bedre.
OM ROOM8
Room8 kombinerer enkelheden ved daglig journalføring med AI's kraft. Det er en privat humørtracker, følelsesdagbog og refleksionsværktøj, der tilpasser sig din livsstil. Tjek dine følelser, log meningsfulde indlæg, og reflekter over mønstre over tid – som en personlig icare- eller mywellness-ledsager i lommen.
Uanset om du praktiserer mindfulness, støtter terapi eller opbygger en handelsdagbog for at få klare beslutninger, hjælper Room8 dig med at forblive nærværende og forbundet. Inspireret af værktøjer som Healy og moodfeel, opfordrer det til blid selvbevidsthed uden pres. Optag dagdrømme, spor dine intime øjeblikke, og voks gennem din egen ISM af daglig refleksion – alt sammen i et sikkert, privat rum designet til følelsesmæssig velvære.
Det er perfekt til:
- Opbygning af følelsesmæssig bevidsthed og mindfulness
- Støtte til mental sundhed og terapi (CBT, rådgivning, selvhjælp)
- Sporing af stress, angst eller humørsvingninger
- Opdagelse af opløftende vs. drænende aktiviteter
- Skabning af positive rutiner og vaner
- Reflektion over din uge med AI-drevne opsummeringer
Med Room8 bliver dine humør levendegjort i smukt designede rummetaforer, der hjælper dig med at visualisere dine følelsesmæssige mønstre på en kreativ og inspirerende måde.
SÅDAN VIRKER DET
Tjek ind dagligt – Registrer dit humør med et enkelt tryk, og vælg aktiviteter, du har foretaget.
Få AI-refleksioner – Din AI-ledsager forvandler din uge til meningsfulde opsummeringer og indsigter.
Se dine mønstre – Diagrammer og grafer viser, hvordan dine humør og aktiviteter hænger sammen.
Træd ind i dit værelse – Gå ind i temabaserede rum, der repræsenterer din sindstilstand, hvilket gør refleksion sjov og mindeværdig.
Med tiden vil du afdække følelsesmæssige udløsere, se, hvad der løfter dig, og lære at skabe en gladere og sundere livsstil.
CHAT MED DIN AI-LEDSÆDER
Room8 handler ikke kun om at logge humør – det leveres med en indbygget AI-chatbot, der modtager din ugentlige opsummering og taler med dig om den. Du kan stille spørgsmål, udforske mønstre og reflektere over din følelsesmæssige rejse i realtid.
Tænk på det som en støttende guide, der hjælper dig med at:
- Dykke dybere ned i dine humør og aktiviteter
- Afdække forbindelser, du måske ikke selv bemærker
- Forblive motiveret til at fortsætte med at reflektere og vokse uge efter uge
Med Room8 sporer du ikke bare dine følelser – du har en ledsager, der hjælper dig med at forstå dem.
DATABESKYTTELSE
Dine data er 100% private. Alle poster gemmes sikkert på din enhed. Du bestemmer, om du vil sikkerhedskopiere dine data, hvornår og hvor. Det eneste tidspunkt, dine data deles, er, når du bruger AI-ledsagerens chatbot, og efter samtalen er afsluttet, slettes chatten. Ingen registrering af chathistorik gemmes.
- Ingen andre kan få adgang til din dagbog eller dine oplysninger – ikke engang os
- Ingen tredjepartssporing, ingen annoncer og ingen skjult dataindsamling
- Fuld kontrol over dine personlige refleksioner
- Dine følelser forbliver dine – altid.
HVORFOR ROOM8
I modsætning til andre humørtrackere går Room8 ud over grundlæggende logføring. Med AI-genereret indsigt, en reflekterende chatbot og kreative rummetaforer forvandler den journalføring til en meningsfuld og motiverende oplevelse.
Brug den som din:
- Humørtracker og følelsesdagbog
- Taknemmelighedsdagbog og refleksionsværktøj
- App til mental sundhedsstøtte sammen med terapi eller mindfulness-praksis
- Selvhjælpsledsager til at opbygge balance og modstandsdygtighed
START DIN REJSE I DAG
Tag kontrol over dit følelsesmæssige velbefindende med Room8. Spor dine humør, opdag dine mønstre, chat med din AI-ledsager, og lad Room8 guide dig mod større selvbevidsthed og vækst.
Download Room8: AI Mood Tracker nu, og træd ind i dit næste rum – et fyldt med klarhed, balance og følelsesmæssig indsigt.