Lindr stress, reducer angst og reflekter – privat og på dine egne præmisser
CounselCat er din personlige AI-drevne chatpartner inden for mental sundhed, baseret på Motiverende Samtaler (MI) – en dokumenteret, psykologisk baseret tilgang, der hjælper dig med at udforske dine tanker, opbygge selvbevidsthed og finde din egen motivation til forandring.
Uanset om du føler dig angst, overvældet, umotiveret eller bare har brug for nogen at tale med, tilbyder CounselCat fortrolig, evidensbaseret support døgnet rundt, uden fordømmelse, uden tilmelding.
Nøglefunktioner:
- AI-chat til følelsesmæssig velvære: Designet omkring Motiverende Samtaler, der muliggør selvrefleksion og forandring
- Fuldstændig anonym og sikker: Ingen data gemmes, dine samtaler forbliver private
- Evidensbaseret vejledning: Bruger dokumenterede metoder fra MI (Motiverende Samtaler) og positiv psykologi.
- Mental Sundhedsjournal: Brug vores chat som et selvrefleksionsværktøj og daglig check-in
- 24/7 Mental Sundhedspartner: Altid tilgængelig – ingen ventelister, ingen fordømmelse, intet pres.
Perfekt til øjeblikke som:
- Følelse af angst, tristhed eller følelsesmæssigt drænet
- Behov for daglige selvhjælpssamtaler eller refleksionstid
- Håndtering af problemer i parforhold eller stress fra arbejde/skole
- Øvelse af mindfulness, taknemmelighed og følelsesregulering
- Opbygning af mental velværevaner og klarhed
Uanset om du leder efter et fortroligt rum at tale med, et værktøj til at håndtere din angst eller en guidet mental sundhedsdagbog, er CounselCat her for at hjælpe dig med at føle dig roligere og mere i kontrol.
Dit sind fortjener omsorg - start din rejse i dag med CounselCat.
Brugsbetingelser: https://counselcat.com/terms_en.html
Privatlivspolitik: https://counselcat.com/privacy_en.html