Desk Pause: Discreet Stretch
Alle
info
1+
Downloads
Om denne app
Kæmper du med stivhed, en træt ryg eller dårlig kropsholdning efter at have siddet ned hele dagen? Mød Desk Pause, din minimalistiske ledsager til mobilitet og hydrering på dit skrivebord.
Desk Pause er designet til alle, der arbejder ved et skrivebord eller hjemmefra. Den fungerer som en blid, timelig påmindelse om at udføre små, subtile bevægelser og holde sig hydreret – fuldstændig ubemærket af dine kolleger.
100% usynlige og diskrete øvelser
Intet træningsudstyr, ingen sved og ingen akavede bevægelser. Desk Pause guider dig gennem mikroøvelser, som du kan lave udelukkende på din arbejdsstation, uden at nogen bemærker det:
Ret ryggen og fiksér din skrivebordsholdning
Stræk dine fingre og hænder
Rotér dine ankler under skrivebordet
Klem dine skulderblade forsigtigt
Hvil dine øjne fra skærmen
Integreret vandpåmindelse
God sundhed på arbejdspladsen kræver hydrering. Desk Pause minder dig eventuelt om at drikke et glas vand i løbet af din arbejdsdag, hvilket hjælper dig med at bekæmpe kontortræthed og holde fokus.
Sådan fungerer denne minimalistiske skrivebordsstræk-app:
Indstil din tidsplan: Definer dine arbejdstider og aktive kontordage.
Slå funktioner til/fra: Vælg, om du vil have yderligere påmindelser om vand.
Luk appen: Den kører lydløst i baggrunden uden at dræne dit batteri eller sende irriterende spam-notifikationer.
Hvorfor Skrivebordspause er anderledes:
Ingen akavethed: Hver mikrostrækning er omhyggeligt udvalgt til at være fuldstændig usynlig for folk, der sidder omkring dig.
Forbedre skrivebordsholdning: Små, ubesværede vaner, der effektivt forhindrer rygsmerter og nakkespændinger i løbet af en lang arbejdsdag.
Intet pres: Ingen fitnessmål, ingen daglige streger og ingen skyldfølelse. Bare simple wellnessvaner.
Privatliv først: Ingen konto, ingen login og absolut ingen dataindsamling eller sporing.
Engangskøb: Betal én gang, eje det for evigt. Ingen skjulte omkostninger, intet abonnement.
Perfekt til din daglige kontorrutine, hvis:
Du vil reducere fysisk belastning på arbejdet, men hader aktive fitnessapps.
Du har brug for en simpel timebaseret bevægelsespåmindelse for at nulstille din siddestilling.
Du vil huske at drikke mere vand i stressende arbejdsdage.
Du vil have en ren, offlinevenlig app, der forbliver i baggrunden.
Invester i din sundhed og ergonomi på arbejdspladsen i dag. Opsæt den én gang, luk appen, og lad Desk Pause håndtere din daglige skrivebordsstræknings- og hydreringsrutine!
Desk Pause er designet til alle, der arbejder ved et skrivebord eller hjemmefra. Den fungerer som en blid, timelig påmindelse om at udføre små, subtile bevægelser og holde sig hydreret – fuldstændig ubemærket af dine kolleger.
100% usynlige og diskrete øvelser
Intet træningsudstyr, ingen sved og ingen akavede bevægelser. Desk Pause guider dig gennem mikroøvelser, som du kan lave udelukkende på din arbejdsstation, uden at nogen bemærker det:
Ret ryggen og fiksér din skrivebordsholdning
Stræk dine fingre og hænder
Rotér dine ankler under skrivebordet
Klem dine skulderblade forsigtigt
Hvil dine øjne fra skærmen
Integreret vandpåmindelse
God sundhed på arbejdspladsen kræver hydrering. Desk Pause minder dig eventuelt om at drikke et glas vand i løbet af din arbejdsdag, hvilket hjælper dig med at bekæmpe kontortræthed og holde fokus.
Sådan fungerer denne minimalistiske skrivebordsstræk-app:
Indstil din tidsplan: Definer dine arbejdstider og aktive kontordage.
Slå funktioner til/fra: Vælg, om du vil have yderligere påmindelser om vand.
Luk appen: Den kører lydløst i baggrunden uden at dræne dit batteri eller sende irriterende spam-notifikationer.
Hvorfor Skrivebordspause er anderledes:
Ingen akavethed: Hver mikrostrækning er omhyggeligt udvalgt til at være fuldstændig usynlig for folk, der sidder omkring dig.
Forbedre skrivebordsholdning: Små, ubesværede vaner, der effektivt forhindrer rygsmerter og nakkespændinger i løbet af en lang arbejdsdag.
Intet pres: Ingen fitnessmål, ingen daglige streger og ingen skyldfølelse. Bare simple wellnessvaner.
Privatliv først: Ingen konto, ingen login og absolut ingen dataindsamling eller sporing.
Engangskøb: Betal én gang, eje det for evigt. Ingen skjulte omkostninger, intet abonnement.
Perfekt til din daglige kontorrutine, hvis:
Du vil reducere fysisk belastning på arbejdet, men hader aktive fitnessapps.
Du har brug for en simpel timebaseret bevægelsespåmindelse for at nulstille din siddestilling.
Du vil huske at drikke mere vand i stressende arbejdsdage.
Du vil have en ren, offlinevenlig app, der forbliver i baggrunden.
Invester i din sundhed og ergonomi på arbejdspladsen i dag. Opsæt den én gang, luk appen, og lad Desk Pause håndtere din daglige skrivebordsstræknings- og hydreringsrutine!
Diskrete strækøvelser hver time til påmindelser om kropsholdning og vand. Intet abonnement.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Bug fixes and stability improvements.
Support til app
Om udvikleren
Die grüne Grille e.U.
andrea@gruene-grille.at
Anton-Bruckner-Str. 17
3550 Langenlois
Austria
+43 664 5116404
