Breathe With Me-appen lærer dig afslapningskunsten gennem guidede vejrtrækningsøvelser, som regulerer dine følelser og nervesystem til stresshåndtering, dyb søvn og øget fokus hvor som helst og når som helst.
Missionen bag appen
Der har været alvorlig misoplysning om vigtigheden af vejrtrækning for menneskers sundhed og lykke. De fleste mennesker ser det som blot en automatisk proces til at holde sig i live, når det virkelig er vores primære forbindelse til livet.
Bevidste vejrtrækningsfordele viser sig kun, når du holder dig med en rytme i flere minutter. Men vi er så travle og atrofierede, at dette bliver næsten umuligt ... indtil nu.