Plant Points hjælper dig med at sikre, at du har 30 forskellige planter på en uge. Undersøgelser har vist, at folk, der spiser tredive forskellige planter om ugen, er mere tilbøjelige til at have gode bakterier i deres tarm. At sørge for at spise nok kan være en udfordring, kan du huske hvad du fik til morgenmad i tirsdags? Plant Points kan tage besværet med at huske, hvad du har spist og sikre en varieret kost.
Med Plant Points kan du nemt holde styr på dine ugentlige planter. Du kan logge enhver plante, du spiser, og hvis det er en hel portion, en te eller krydderier. Du får derefter en score for dages point og din score for ugen. Plant Points holder også styr på din streak, se hurtigt hvor længe du har formået at vedligeholde at spise nok planter til en sund tarm.
Sådan fungerer det:
- Log hver plante, du spiser i løbet af dagen
- Du får et point for hver unik plante, du har spist
- 1/4 point for en krydderi eller te
- Målet er at have 30 point eller mere for ugen
Plant Points vil endda give dig nyttige forslag til planter, du ikke engang har, eller andre måder at nå dine mål på.
Spiser du regelmæssigt måltider, der har den samme samling af planter? Du kan lave måltider i appen, som du hurtigt kan tilføje alle planterne på én gang. Ingen grund til at tilføje 5+ planter individuelt, hver gang du har en bolognese sauce.
Er det svært at huske at notere tingene? Med Plant Points kan du indstille nyttige påmindelser om at tilføje dine planter efter hvert måltid.
Plant Points har et præstationssystem, der hjælper med at holde dig motiveret på din sundhedsrejse.
Moderne app design. Vælg mellem lys tilstand eller mørk tilstand. Du kan endda ændre appfarven (hvis grøn ikke er din favorit).
Denne app tager dit privatliv meget seriøst. Alle data, der indtastes i appen, gemmes på din enhed. Vi kunne ikke sælge dine oplysninger, selvom vi ville. Appen sporer appbrugsdata, dette er begrænset til hvilken by du befinder dig i, og hvilke sider du har kigget på. Dette er valgfrit og kan til enhver tid slås fra.
Eller en hurtig opsummering
- Registrerer hvilke planter du har spist.
- Giver dig en daglig og ugentlig score.
- Foreslår nyttige måder at nå målet.
- Minder dig om at tilføje planter.
- Giver dig præstationer for at nå målene.
- Holder dine data private.