Brug for mere farve i dit liv? At spise alle regnbuens farver er en nem måde at variere din kost på. Hver farve har vist sig at give forskellige ting, din krop har brug for.
Rød: Kan hjælpe med at reducere solrelaterede hudskader og gavne hjertesundheden.
Gul/Orange: Understøtter øjensundheden.
Grøn: Antiinflammatorisk og antioxidant.
Blå/Lilla: Kan forbedre hjernefunktionen og mindske risikoen for type 2-diabetes.
Hvid/Brun: Kan hjælpe med at mindske risikoen for tyktarmskræft.
Denne app hjælper dig med at holde styr på de planter, du har spist, og appen viser dig din regnbue for dagen. Du kan også se over tid, hvor godt du spiser hele regnbuen.
Spiser du regelmæssigt måltider, der har den samme samling af planter? Du kan oprette måltider i appen, som du hurtigt kan tilføje alle planterne på én gang. Du behøver ikke at tilføje 5+ planter individuelt, hver gang du spiser en bolognesesauce.
Er det svært at huske at notere ting? Med Eat The Rainbow kan du indstille nyttige påmindelser om at tilføje dine planter efter hvert måltid.
Eat The Rainbow har et præstationssystem, der hjælper dig med at holde dig motiveret på din sundhedsrejse.
Moderne appdesign. Vælg mellem lys tilstand eller mørk tilstand. Du kan endda ændre appens farve (hvis grøn ikke er din favorit).
Denne app tager dit privatliv meget alvorligt. Alle data, der indtastes i appen, gemmes på din enhed. Vi kunne ikke sælge dine oplysninger, selvom vi ønskede det. Appen sporer appens brugsdata, men dette er begrænset til, hvilken by du er i, og hvilke sider du har set. Dette er valgfrit og kan til enhver tid slås fra.
Eller en hurtig oversigt
- Registrerer, hvilke planter du har spist.
- Viser en regnbue af, hvad du har spist
- Minder dig om at tilføje planter.
- Giver dig præstationer for at nå dine mål.
- Holder dine data private.