Kickstart din fitnessrejse med Handsdan on demand. Sammen med vores ekspertvejledning får du den bedste kombination af ernæring og øvelser tilgængelig på en enkelt app.
Med Handsdan kan du begynde din fitnessrejse på ingen tid. Få en helt personlig trænings- og madplan, der er skræddersyet til dine fitnessmål. Sporing af fremskridt bliver nemmere, når du logger din daglige træning, registrerer måltider, opdaterer dine indtjekninger og tilslutter dit fitnessbånd og dit sundhedssæt. Få opdateringer i realtid via avancerede analyseværktøjer. Alt, hvad der bidrager til dine fitnessmål, bliver fanget ét sted. For at toppe det hele skal du bruge den indbyggede 1-1 chatfunktion for at få alle dine forespørgsler løst på farten.
Du fortjener at være den bedste. Det er derfor, Handsdan har pakket så mange funktioner i en enkelt app, der hjælper dig med at nå dine fitnessmål.
Start din rejse i dag!
Funktioner, der hjælper dig med at nå dine fitnessmål inkluderer:
Personlig træningsplan: Få en helt personlig fitnessplan, der er skræddersyet til dine mål, uanset om det er at tage på i vægt, tabe sig, tage på i muskler eller blot arbejde på din generelle kondition.
Ernæring, hydrering og vaner: Få adgang til madplaner tildelt af din træner, og logg dit fødeindtag for at holde et godt overblik over dit kalorieindtag og makroer. Du kan også spore din hydrering, skridt og forbrændte kalorier på appen.
Instant Messaging og videoopkald: Send besked til din træner i realtid og planlæg videosessioner direkte fra appen. Hold kontakten med din coach for at forbedre compliance og få bedre resultater.
Check-ins: Få fuldstændig indsigt i din overordnede præstation med nemme check-ins og opdateringer i realtid.
Fremskridt: Hold styr på dine fremskridt med kraftfulde analyser.
Bærbar integration: Få det større billede af dine fremskridt ved at forbinde dit fitnessbånd og dit sundhedssæt, hvilket muliggør opdateringer i realtid.
ANSVARSFRASKRIVELSE: Brugere bør søge en læges råd, før de bruger denne app og træffer nogen medicinske beslutninger.