SetRep workout tracker hjælper dig med at holde styr på dine sæt, mens du træner med at få styrke og gevinster. Brug sættæller til at forbedre Calisthenics fremskridt. Hjemmegymnastik og muskelopbygning har aldrig været nemmere.
Du kan lave rutiner for hver dag i ugen i henhold til din muskelopbyggerplan. Definer calisthenics-plan, der passer til dig.
Sådan fungerer det:
- Lav øvelser. I sættæller Du kan oprette dine øvelser eller vælge fra listen over mest populære fitnessøvelser. Opvarmning, styrke, cardio og hvile populært. Calisthenics eller muskelopbygning, brystøvelser you name it.
Tilføj sæt og gentagelser til øvelser med vægt, tid eller distance.
- Opret dine træningspas. Tilføj øvelser til dine træningspas og bestil dem på den måde, du vil udføre. Træning til styrke, cardio, opvarmning, nedkøling, motion, muskelopbygning.
- Opret træningsrutine for hver dag i ugen. Opsæt din calisthenics-rutine med en liste over øvelser, eller bland dem med muskelopbygningstræning, du har lavet.
Bestil din træning, så den passer til dig.
- Start din træning og bank det ene sæt efter det andet. Ingen grund til at huske, hvad du skal gøre næste gang, følg blot din træning og nyd.
Fokuser på styrke eller varighed, ingen grund til at beskæftige sig med trivielle ting, tænd gennem din træningsrutine med denne sættæller-app.
Del din træningsrutine med dine venner, kolleger, eller hvis du er fitnessinstruktør, send træning til dine kunder.
Se statistik og planlæg forbedringer.
Nyd vores app, opdateringer kommer med mange flere muligheder.
Glem ikke at give os vurdering og anmeldelse, så vi kan forbedre til dine behov.