Mid-Life Momentum – Din ultimative fitness- og wellness-ledsager til Perimenopause og overgangsalderen.
Velkommen til Mid-Life Momentum, den styrkende fitness-coaching-app, der er skræddersyet specifikt til kvinder i perimenopause og overgangsalder. Designet til at imødekomme dine unikke behov, vores app giver dig en personlig køreplan for at nå dine wellness-mål. Her er, hvad du kan forvente:
Tilpasset kost-, trænings- og tilskudsplaner: Modtag individualiseret coaching, der udvikler sig med dig. Hver plan er designet omkring dine unikke mål og behov, og hjælper dig med at føle og se bedst muligt ud på alle stadier.
Symptomer og vanesporing: Spor og forstå dine symptomer, fra hedeture til søvnmønstre, mens du styrker positive vaner, der understøtter din rejse.
Eksklusivt træningsbibliotek: Oplev et omfattende, on-demand bibliotek af øvelser, kategoriseret efter kropsdel, brugt udstyr og sværhedsgrad. Uanset om du er nybegynder eller avanceret løfter, finder du de rigtige øvelser, der matcher din energi og dine mål hver dag.
Mid-Life Momentum er her for at støtte, styrke og guide dig gennem denne transformerende tid af livet. Lad os omdefinere, hvad det vil sige at trives gennem overgangsalderen. Slut dig til os i dag, og tag det næste skridt mod dit bedste jeg!