PrisonPump - Knast Workout
Køb i apps
star
41 anmeldelser
Alle
info
5 t+
Downloads
Om denne app
PRISONPUMP. TRÆN SOM I FÆNGSLET.
Bliv stærkere med ren calisthenics-træning baseret på de indsattes princip: intet udstyr, intet fitnesscenter, kun din egen kropsvægt. Der er ingen håndvægte eller maskiner i cellen, men de indsatte bliver stadig stærke. Med PrisonPump kan du tage denne kropsvægtstræning med hjem. Uanset om du er nybegynder eller øvet, vil appen guide dig trin for trin til mere muskelmasse og styrke.
TRE TRÆNINGSNIVEAUER
NEW GIRL: blid introduktion, 3 gange om ugen fuldkropstræning
MEDLEM: mere volumen for synlig muskelvækst
BOSS: 6 gange om ugen push-pull-legs split for maksimale resultater
TRÆNING UDEN UDSTYR
Armbøjninger, squats, dips, leg raises, burpees og mange flere kropsvægtsøvelser. Træn når som helst, hvor som helst, helt uden håndvægte eller maskiner. Den perfekte hjemmetræning derhjemme, i parken eller på farten. Træn som om du var i fængsel, uden et fitnesscenter.
AKADEMI MED FITNESSVIDEN
Lær alt om ernæring, muskelopbygning, fedttab, makronæringsstoffer og kosttilskud. Tydelig forklaret for varige resultater.
HOLD DIG PÅ SPORET
Lås op for præstationer
Få træningspåmindelser
Gem dine fremskridt og sikkerhedskopier dine data
Fem sprog: tysk, engelsk, fransk, spansk, polsk
INGEN REKLAMER. Træn med fokus og uden afbrydelser.
Valgfrit engangskøb låser op for BOSS Split Plan. Intet abonnement.
Bliv stærkere med ren calisthenics-træning baseret på de indsattes princip: intet udstyr, intet fitnesscenter, kun din egen kropsvægt. Der er ingen håndvægte eller maskiner i cellen, men de indsatte bliver stadig stærke. Med PrisonPump kan du tage denne kropsvægtstræning med hjem. Uanset om du er nybegynder eller øvet, vil appen guide dig trin for trin til mere muskelmasse og styrke.
TRE TRÆNINGSNIVEAUER
NEW GIRL: blid introduktion, 3 gange om ugen fuldkropstræning
MEDLEM: mere volumen for synlig muskelvækst
BOSS: 6 gange om ugen push-pull-legs split for maksimale resultater
TRÆNING UDEN UDSTYR
Armbøjninger, squats, dips, leg raises, burpees og mange flere kropsvægtsøvelser. Træn når som helst, hvor som helst, helt uden håndvægte eller maskiner. Den perfekte hjemmetræning derhjemme, i parken eller på farten. Træn som om du var i fængsel, uden et fitnesscenter.
AKADEMI MED FITNESSVIDEN
Lær alt om ernæring, muskelopbygning, fedttab, makronæringsstoffer og kosttilskud. Tydelig forklaret for varige resultater.
HOLD DIG PÅ SPORET
Lås op for præstationer
Få træningspåmindelser
Gem dine fremskridt og sikkerhedskopier dine data
Fem sprog: tysk, engelsk, fransk, spansk, polsk
INGEN REKLAMER. Træn med fokus og uden afbrydelser.
Valgfrit engangskøb låser op for BOSS Split Plan. Intet abonnement.
Calisthenics & Kropsvægtstræning uden udstyr - Muskelopbygning derhjemme
Opdateret
Udvalgte nyheder
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
40 anmeldelser
Support til app
Om udvikleren
Marcel Bartecki
kontakt@marcel-bartecki.de
Bekkampsweg 6
22045 Hamburg
Germany
+49 1520 8774394
