Meru Health
4,6star
380 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Meru Health er mental sundhedspleje med kontinuerlig støtte fra en autoriseret terapeut, via både videoopkald og ubegrænset chat i appen. Mental sundhed venter ikke på kalenderen - det burde din mentale sundhedspleje heller ikke.
Download i dag for at booke et opkald med en terapeut og se selv.
Kontinuerlig pleje
Når du starter Meru Health-programmet, er din licenserede Meru Health-terapeut tilgængelig via både planlagte ansigt-til-ansigt videosessioner og ubegrænset, asynkron chat. Det er støtte bygget op omkring dit liv, ikke andres tidsplan.
Coaching mulighed
Kontinuerlig pleje-modellen gælder både for Meru Healths 12-ugers terapiprogram og vores 8-ugers coachingmulighed (se nedenfor), som er understøttet af certificerede adfærdssundhedscoaches. Ingen vil ikke have det bedre. For nogle er Meru Health-coaching den bedste måde at opnå det på.
Forbinder sind og krop
Mental sundhed er ikke kun mental. Ernæring, søvn, motion og endda simpelt åndedræt påvirker direkte dit mentale helbred. Med Meru Healths bærbare pulsvariationsenhed kan du se denne forbindelse i aktion.
Meru Health-appen
Meru Health-appen forbedrer din plejeoplevelse med guidede, evidensbaserede lektioner og aktiviteter, som du kan lave på egen hånd eller med støtte fra din terapeut eller coach.
In-net-forsikringsdækning
Meru Health er dækket af flere sygeforsikringsudbydere og er en gratis personalegode hos nogle arbejdsgivere. Omkostningerne afhænger af individuelle planer, egenbetalinger og selvrisiko. Men selv det 12-ugers program er langt billigere end gennemsnitsprisen på 12 ugers traditionel terapi.
Vores team vil forbinde med din sundhedsplan for at bestemme din omkostningsandel, hvis nogen.
Beviste resultater
Efter programmets afslutning viser 73 % af Meru-deltagerne klinisk signifikant forbedring, og 59 % er i remission fra symptomer på depression eller angst. Dette overstiger de 12-ugers resultater af traditionelle tilgange til mental sundhedspleje.
12-ugers behandlingsprogram
1. Op til fire ansigt-til-ansigt terapisessioner via videoopkald plus ubegrænset support via chat i appen – alt sammen med en autoriseret terapeut, som vil være sammen med dig i hele programmets varighed.
2. Guidede lektioner og aktiviteter i appen for at hjælpe dig med at genkende dine følelser, komme forbi negative tanker, forbedre relationer og søvnens og ernæringens rolle i mental sundhed.
3. En bærbar enhed, der sammen med guidede vejrtrækningsøvelser vil hjælpe dig med at se og forbedre din krops fysiske reaktion på stress. Sindet og kroppen taler med hinanden. Meru Healths værktøjer til hjertefrekvensvariabilitet (HRV) hjælper dig med at lytte med.
4. Anonym støtte og forbindelse fra et fællesskab af andre Meru Health-deltagere.
8-ugers coachingprogram
1. To ansigt-til-ansigt videosessioner med din certificerede coach, plus ubegrænset support via chat i appen.
2. Guidede aktiviteter og lektioner i appen for at hjælpe dig med at udvikle færdigheder til at reducere stress, øge modstandskraften og låse op for dit bedste jeg.
3. Ugentlige workshops for at dykke dybere ned i færdigheder og praksis og hjælpe med at låse de ændringer, du søger.
Download i dag for at booke et opkald med en terapeut og se selv.
Kontinuerlig pleje
Når du starter Meru Health-programmet, er din licenserede Meru Health-terapeut tilgængelig via både planlagte ansigt-til-ansigt videosessioner og ubegrænset, asynkron chat. Det er støtte bygget op omkring dit liv, ikke andres tidsplan.
Coaching mulighed
Kontinuerlig pleje-modellen gælder både for Meru Healths 12-ugers terapiprogram og vores 8-ugers coachingmulighed (se nedenfor), som er understøttet af certificerede adfærdssundhedscoaches. Ingen vil ikke have det bedre. For nogle er Meru Health-coaching den bedste måde at opnå det på.
Forbinder sind og krop
Mental sundhed er ikke kun mental. Ernæring, søvn, motion og endda simpelt åndedræt påvirker direkte dit mentale helbred. Med Meru Healths bærbare pulsvariationsenhed kan du se denne forbindelse i aktion.
Meru Health-appen
Meru Health-appen forbedrer din plejeoplevelse med guidede, evidensbaserede lektioner og aktiviteter, som du kan lave på egen hånd eller med støtte fra din terapeut eller coach.
In-net-forsikringsdækning
Meru Health er dækket af flere sygeforsikringsudbydere og er en gratis personalegode hos nogle arbejdsgivere. Omkostningerne afhænger af individuelle planer, egenbetalinger og selvrisiko. Men selv det 12-ugers program er langt billigere end gennemsnitsprisen på 12 ugers traditionel terapi.
Vores team vil forbinde med din sundhedsplan for at bestemme din omkostningsandel, hvis nogen.
Beviste resultater
Efter programmets afslutning viser 73 % af Meru-deltagerne klinisk signifikant forbedring, og 59 % er i remission fra symptomer på depression eller angst. Dette overstiger de 12-ugers resultater af traditionelle tilgange til mental sundhedspleje.
12-ugers behandlingsprogram
1. Op til fire ansigt-til-ansigt terapisessioner via videoopkald plus ubegrænset support via chat i appen – alt sammen med en autoriseret terapeut, som vil være sammen med dig i hele programmets varighed.
2. Guidede lektioner og aktiviteter i appen for at hjælpe dig med at genkende dine følelser, komme forbi negative tanker, forbedre relationer og søvnens og ernæringens rolle i mental sundhed.
3. En bærbar enhed, der sammen med guidede vejrtrækningsøvelser vil hjælpe dig med at se og forbedre din krops fysiske reaktion på stress. Sindet og kroppen taler med hinanden. Meru Healths værktøjer til hjertefrekvensvariabilitet (HRV) hjælper dig med at lytte med.
4. Anonym støtte og forbindelse fra et fællesskab af andre Meru Health-deltagere.
8-ugers coachingprogram
1. To ansigt-til-ansigt videosessioner med din certificerede coach, plus ubegrænset support via chat i appen.
2. Guidede aktiviteter og lektioner i appen for at hjælpe dig med at udvikle færdigheder til at reducere stress, øge modstandskraften og låse op for dit bedste jeg.
3. Ugentlige workshops for at dykke dybere ned i færdigheder og praksis og hjælpe med at låse de ændringer, du søger.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
377 anmeldelser
Nyheder
Bug fixes and usability improvements
Support til app
Om udvikleren
Meru Health Holding Inc.
security@meruhealth.com
720 S B St
San Mateo, CA 94401
United States
+358 40 6342374
