Positiv psykologi er en forholdsvis ny gren af psykologien, der studerer lykke. Hvis du ønsker at vide, hvordan man kan være glad, her har du mere end 100 tips til lykke baseret på videnskab, psykologi, neuropsykologi og de seneste undersøgelser og forskning. Denne app er en selvhjælpsgruppe guide til følge trin for trin tips til at være positiv, optimistisk, aktiv. proaktiv og glad for din personlige vækst.
Din lykke app giver dig frihed til:
- Tips til lykke: nysgerrig og indlysende tip, baseret på flere undersøgelser
- Spørgsmål om hvert tip til at anvende lykke
- Positiv tænkning: sætninger til at dele
- Reto selvstændig forbedring og detaljeret 30-dages lykke daglige plan
- Audios afslapning, meditation og guidede visualisering, for at lære at meditere med Mindfulness, at slappe af i kroppen og stress for motivation, positiv tænkning og personlig udvikling. Alle uden terapi.
- Øvelser Følelsesmæssig intelligens til at styre følelser fra den følelsesmæssige psykologi
- Favoritliste
- noter sektion
- Dagsorden for personlig forbedring
- Kort forklaring af, hvordan man bruger den app
- Regelmæssige opdateringer
Kevin McLeod musik