Daily Positive Focus
Indeholder annoncerKøb i apps
5 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Daily Positive Focus hjælper dig med at fokusere på positiv tænkning, kende dig selv bedre og tilpasse dig dine mål og mål. Forøg din lykke ved at stille positive selvspørgsmål, kende dig selv bedre og bruge bekræftelser, daglige påmindelser, positive udfordringer og en dagbog.
Sådan kan du drage fordel af dagligt positivt fokus. Fokus på positiv tænkning, at kende dig selv bedre, øve dig i at ændre de spørgsmål, du stiller dig selv i løbet af dagen, at skrive i en dagbog og minde dig selv om dine drømme kombineres til:
1. Øg din lykke
2. Hjælp dig med at nyde positive oplevelser
3. Forbedre din mentale sundhed
4. Boost dit selvværd
5. Hjælp dig med at opbygge selvtillid
6. Hjælp dig med at vide, hvad dine prioriteter er
7. Hjælp dig med at træffe sundere valg
8. Hjælp dig med at ændre negative tankemønstre
9. Hjælp dig med at klare store livsudfordringer
10. Hjælp dig med at holde dine mål og drømme i sigte
Positive spørgsmål at stille dig selv:
Dine tanker påvirker, hvordan du har det, og hvordan du opfører dig. Positiv selvsnak fremmer selvtillid, effektiv mestring, præstation og en generel følelse af velvære. Ved at ændre på de spørgsmål, du stiller dig selv i løbet af dagen, kan du i høj grad påvirke, hvor du leder dit liv hen.
Du kan minde dig selv om hver morgen, for eksempel med spørgsmål som: "Hvad er jeg taknemmelig for i dag?" Start din dag med et positivt mindset.
Du kan vælge mange andre positive spørgsmål og også sætte påmindelser til andre vigtige øjeblikke på dagen for at guide dig selv mod mere positiv tænkning og velvære.
Udfordr dig selv:
Der er en overraskende mængde forskning om fordelene ved positivitet, taknemmelighed og selverkendelse på glæde, sundhed, forhold og generelt velvære.
Tag positiviteten, taknemmeligheden og/eller kend dig selv bedre udfordringen og gør det til dit mål at være mere positiv og taknemmelig og at kende dig selv bedre.
Skriv svarene på selvspørgsmålene i din udfordring/journal for at holde styr på dine fremskridt og se fremskridtene og tidligere svar, når du vil.
Kend dig selv bedre:
Hvis du kender dig selv, vil du lære at acceptere, hvem du er og ikke bekymre dig om andres meninger, fordi du ved, hvad der er rigtigt for dig. At anerkende dit sande jeg er det første skridt til at kende dit værd. Selvbevidsthed er også afgørende for dine relationer.
Indstil dig selv daglige påmindelser om selvspørgsmål, og begynd at lære dig selv og dine egne behov bedre at kende. Og elsk dig selv mere.
Ugentlig anmeldelse:
En ugentlig gennemgang hjælper dig med at lære mere om dig selv og løbende forbedre dig. En ugentlig gennemgang kan også hjælpe dig med at holde fokus på dine mål, gennemgå dine fremskridt, gøre fremskridt hurtigere, forblive motiveret, forblive både intellektuelt og følelsesmæssigt forbundet med dine mål og fejre dine små og store gevinster!
Indstil en påmindelse om ugentlige spørgsmål om at gennemgå den sidste uge og se frem til den næste for at lære mere om dig selv og løbende forbedre dig selv.
Journal:
At skrive i en dagbog er en fantastisk måde at begynde at opbygge selvtillid og elske dig selv! Journalføring kan også hjælpe med at reducere stress, booste humøret og forbinde med dine tanker og følelser.
Du kan skrive svar på spørgsmålspåmindelserne i din journal og se fremskridt og tidligere svar, når du vil. Du kan også skrive alle de positive tanker, der falder dig ind i journalen.
At vænne sig til at skrive positive tanker og begivenheder ned vil hjælpe med at ændre din tankegang til at blive mere positiv.
Bekræftelser:
Du kan indstille bekræftelsespåmindelser til et godt tidspunkt på dagen for at gentage bekræftelserne for dig selv, og du kan vælge, hvilken slags bekræftelser du vil gentage. Du kan indstille påmindelser for mange områder af dit liv og vælge forskellige kategorier som positiv tænkning, Vær glad, Elsk dig selv, indre fred, forhold, sundhed osv.
Sådan kan du drage fordel af dagligt positivt fokus. Fokus på positiv tænkning, at kende dig selv bedre, øve dig i at ændre de spørgsmål, du stiller dig selv i løbet af dagen, at skrive i en dagbog og minde dig selv om dine drømme kombineres til:
1. Øg din lykke
2. Hjælp dig med at nyde positive oplevelser
3. Forbedre din mentale sundhed
4. Boost dit selvværd
5. Hjælp dig med at opbygge selvtillid
6. Hjælp dig med at vide, hvad dine prioriteter er
7. Hjælp dig med at træffe sundere valg
8. Hjælp dig med at ændre negative tankemønstre
9. Hjælp dig med at klare store livsudfordringer
10. Hjælp dig med at holde dine mål og drømme i sigte
Positive spørgsmål at stille dig selv:
Dine tanker påvirker, hvordan du har det, og hvordan du opfører dig. Positiv selvsnak fremmer selvtillid, effektiv mestring, præstation og en generel følelse af velvære. Ved at ændre på de spørgsmål, du stiller dig selv i løbet af dagen, kan du i høj grad påvirke, hvor du leder dit liv hen.
Du kan minde dig selv om hver morgen, for eksempel med spørgsmål som: "Hvad er jeg taknemmelig for i dag?" Start din dag med et positivt mindset.
Du kan vælge mange andre positive spørgsmål og også sætte påmindelser til andre vigtige øjeblikke på dagen for at guide dig selv mod mere positiv tænkning og velvære.
Udfordr dig selv:
Der er en overraskende mængde forskning om fordelene ved positivitet, taknemmelighed og selverkendelse på glæde, sundhed, forhold og generelt velvære.
Tag positiviteten, taknemmeligheden og/eller kend dig selv bedre udfordringen og gør det til dit mål at være mere positiv og taknemmelig og at kende dig selv bedre.
Skriv svarene på selvspørgsmålene i din udfordring/journal for at holde styr på dine fremskridt og se fremskridtene og tidligere svar, når du vil.
Kend dig selv bedre:
Hvis du kender dig selv, vil du lære at acceptere, hvem du er og ikke bekymre dig om andres meninger, fordi du ved, hvad der er rigtigt for dig. At anerkende dit sande jeg er det første skridt til at kende dit værd. Selvbevidsthed er også afgørende for dine relationer.
Indstil dig selv daglige påmindelser om selvspørgsmål, og begynd at lære dig selv og dine egne behov bedre at kende. Og elsk dig selv mere.
Ugentlig anmeldelse:
En ugentlig gennemgang hjælper dig med at lære mere om dig selv og løbende forbedre dig. En ugentlig gennemgang kan også hjælpe dig med at holde fokus på dine mål, gennemgå dine fremskridt, gøre fremskridt hurtigere, forblive motiveret, forblive både intellektuelt og følelsesmæssigt forbundet med dine mål og fejre dine små og store gevinster!
Indstil en påmindelse om ugentlige spørgsmål om at gennemgå den sidste uge og se frem til den næste for at lære mere om dig selv og løbende forbedre dig selv.
Journal:
At skrive i en dagbog er en fantastisk måde at begynde at opbygge selvtillid og elske dig selv! Journalføring kan også hjælpe med at reducere stress, booste humøret og forbinde med dine tanker og følelser.
Du kan skrive svar på spørgsmålspåmindelserne i din journal og se fremskridt og tidligere svar, når du vil. Du kan også skrive alle de positive tanker, der falder dig ind i journalen.
At vænne sig til at skrive positive tanker og begivenheder ned vil hjælpe med at ændre din tankegang til at blive mere positiv.
Bekræftelser:
Du kan indstille bekræftelsespåmindelser til et godt tidspunkt på dagen for at gentage bekræftelserne for dig selv, og du kan vælge, hvilken slags bekræftelser du vil gentage. Du kan indstille påmindelser for mange områder af dit liv og vælge forskellige kategorier som positiv tænkning, Vær glad, Elsk dig selv, indre fred, forhold, sundhed osv.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
** User experience improvements.
