Optiscio - Nutrition Optimisée
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
Optiscio genererer din personlige ernæringsplan — makroer, mikronæringsstoffer og periodisering af trænings-/hviledage. Baseret på videnskab, kalibreret til dig.
Fra din profil til din plan, på 2 minutter.
— HVAD OPTISCIO GØR —
• Dine træningsdage taget i betragtning
Mere brændstof på træningsdage, mindre på hviledage. Fordelingen tilpasser sig automatisk din tidsplan.
• Den tilpasser sig dig, uge efter uge
Ugentlige adaptive justeringer baseret på dine faktiske fremskridt: vægt, energi, mål.
• Mere end bare kalorier
Omfattende sporing af mikronæringsstoffer — vitaminer, mineraler, omega-3'er, aminosyrer — og ikke kun protein, kulhydrater og fedtstoffer.
• Undgå rutine
En variationsalgoritme diversificerer dine måltider, så du aldrig spiser det samme to gange uden grund.
• En variationsscore hver uge
Den faktiske diversitet i din kost, målt — ikke kun en kalorietotal.
• Kosttilskud: kun hvis du har brug for dem
Forslag til kosttilskud udløst udelukkende af dine faktiske mangler.
— HVEM ER DET TIL? —
Uanset om du bulker, cutter eller genopbygger, skræddersyr Optiscio dit indtag til dit mål og din træning.
— VORES LØFTE —
Ærlig som standard. Premium, når du ønsker præcision. Ingen falske udtalelser, ingen magiske løfter. Vi starter med ærlighed.
Forstå bedre. Spis bedre.
Fra din profil til din plan, på 2 minutter.
— HVAD OPTISCIO GØR —
• Dine træningsdage taget i betragtning
Mere brændstof på træningsdage, mindre på hviledage. Fordelingen tilpasser sig automatisk din tidsplan.
• Den tilpasser sig dig, uge efter uge
Ugentlige adaptive justeringer baseret på dine faktiske fremskridt: vægt, energi, mål.
• Mere end bare kalorier
Omfattende sporing af mikronæringsstoffer — vitaminer, mineraler, omega-3'er, aminosyrer — og ikke kun protein, kulhydrater og fedtstoffer.
• Undgå rutine
En variationsalgoritme diversificerer dine måltider, så du aldrig spiser det samme to gange uden grund.
• En variationsscore hver uge
Den faktiske diversitet i din kost, målt — ikke kun en kalorietotal.
• Kosttilskud: kun hvis du har brug for dem
Forslag til kosttilskud udløst udelukkende af dine faktiske mangler.
— HVEM ER DET TIL? —
Uanset om du bulker, cutter eller genopbygger, skræddersyr Optiscio dit indtag til dit mål og din træning.
— VORES LØFTE —
Ærlig som standard. Premium, når du ønsker præcision. Ingen falske udtalelser, ingen magiske løfter. Vi starter med ærlighed.
Forstå bedre. Spis bedre.
Personlig ernæringsplan: makronæringsstoffer, mikronæringsstoffer, træningsdage.
Opdateret
Udvalgte nyheder
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Der blev ikke indsamlet dataFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
• Choisissez la date de début de votre planning : aujourd'hui, demain ou plus tard, sans perdre les repas du jour.
• Indiquez vos ustensiles dans votre profil : plus de recette qui demande un appareil que vous n'avez pas.
• Liste de courses : les quantités à acheter, en kg ou en litres.
• Activité au quotidien et intensité des séances sont mieux distinguées, pour un bonus des jours de sport juste.
• Indiquez vos ustensiles dans votre profil : plus de recette qui demande un appareil que vous n'avez pas.
• Liste de courses : les quantités à acheter, en kg ou en litres.
• Activité au quotidien et intensité des séances sont mieux distinguées, pour un bonus des jours de sport juste.
Support til app
Om udvikleren
Massinissa Sadek AKLI
sadoukasepsilon@gmail.com
1 Place Nelson Mandela
77700 Chessy
France
