Plank workout app hjælper dig med at få en mere tonet overkrop og hjælper dig med at holde dig i form. Denne app har masser af unikke måder, du kan lave plankeøvelser på, som hjælper dig med at opbygge muskler derhjemme uden noget udstyr. Lav Plank crunches, sideplanker, planke jumps og mange flere versioner af Plank workouts.
Denne app har daglige plankeudfordringer, der hjælper dig med at forblive motiveret til at lave planketræning og altid holde dig i form. Planketræning hjælper dig med vægttab og opbygger mavemuskler på 30 dage. Uanset om du vil dyrke HIIT-træning, eller du vil have en daglig træningsrutine, styrker disse bedste plankeøvelser din core og gør dig sund og rask.
🤩 Planketræning til vægttab
Gå til en 30-dages plankeudfordring, og du vil være i stand til at se nogle synlige resultater. Men sørg for, at du også følger en streng diæt, som din diætist anbefaler. Disse træningspas hjælper dig med at forbrænde glutes og fedt hurtigt, hvis du følger en daglig træningsplan med andre øvelser
🏠 Planketræning derhjemme – uden udstyr
Denne planke workout app er perfekt til alle. Uanset om du leder efter træning for overkroppen til kvinder eller som en mand, der ønsker at have mavemuskler, er denne app perfekt til alle. Plank træningsapp hjælper dig med at forme din krop, hvis du følger dens rutine og instruktioner
💪 Planketræning for begyndere
Er du nybegynder og ved ikke, hvordan man laver planker korrekt? Nå, denne app er perfekt til begyndere og øvede. Download nu gratis og start din fitnessrejse
⏱️ Planketræningstimer
Plank er en meget populær træning for en stærkere core, Brug denne fitnessplanke-træningstimer til at holde dig selv ærlig, mens du træner på egen hånd, 7-minutters planketræning forbedre styrken af din muskel og fremme din kernerutine, Download denne planketræningsapp for hurtige rutiner til enhver tid.
Særlige funktioner
✅ Planketræningsapp. Ledig.
✅ Ingen behov for udstyr eller maskiner
✅ 30-dages plankefedtforbrændingsudfordring
✅ Plankeposer til mavemuskler og vægttab
✅ Planker til muskeltonus og Side Plank
✅ Power Planks træning for mavefedt
✅ Få minutter Perfekt Plank træning for begyndere begyndere
Så hvad venter du på, download den gratis planke workout app og lav planke workout udfordringen. Kan du øge varigheden af planker dagligt? Få den krop, du drømte om, og planketræning vil hjælpe dig med at opnå det.