Find dit åndedræts perfekte tonehøjde.
Velkommen til Pausing Point, hvor din indånding får en melodi, dit udånder en rytme og dit sind et øjeblik til blot at være.
Dette er ikke bare endnu en meditationsapp. Det er det eneste rum, hvor original musik er komponeret til at trække vejret med dig - forsigtigt guider hver indånding, hold, ånder ud og pause. Uanset om du søger klarhed, stilhed, søvn eller en gnist af energi, har vi et soundtrack til det... og et vejrtrækningsmønster, der matcher.
Når verden bliver højlydt, inviterer vi dig til at tune ind for at tune ud og lade hver pause blive din kraft.
FUNKTIONER
🎵 Counted Breathing Music
Træk vejret med formål. Vores originale musik er komponeret til at matche seks kraftfulde vejrtrækningsmønstre, hver skræddersyet til en specifik mental tilstand:
• Fokus (4-4-4-4): Skarp klarheden og komponer din koncentration.
• Ro (4-2-6): Træk vejret i fred, pust tryk ud.
• Slap af (4-6): Giv slip på stress, note for note.
• Balance (5-5): Gendan indre stabilitet med en jævn, jordende rytme.
• Slap af (4-7-8): Dvæle ved udåndingen, som den sidste akkord i en vuggevise.
• Energize (4-2): En ånde-boostet pick-me-up, ingen koffein nødvendig.
🌿 Beroligende lydlandskaber
Ikke dine gennemsnitlige natursløjfer. Disse fordybende landskaber - fra skovlysninger til skumringsstrande - er lagdelt med blide vejrtrækningsrytmer og melodier for at skabe den perfekte pause.
🧘 Guidede meditationer
Fra kropsscanninger ved stranden til vandreture i skoven, er hver fortalt rejse parret med vejrtrækningsmusik for at hjælpe dig med at slappe af, få energi eller nulstille dig med vilje.
🎧 Pause her podcast
Lyt med før resten af verden. Få eksklusiv tidlig adgang til episoder af 'Pause Here'-podcasten, som udforsker videnskaben om sindsro, kunsten at trække vejret og praktiske måder at bringe mindfulness ind i dit daglige liv.
🖋️ Mindful Musings
Læs refleksioner og videnskabsstøttede artikler om musik, åndedræt og velvære. Ideel til tankevækkende øjeblikke mellem kaosset.
🌍 Flersproget support
Pausing Point er nu tilgængelig på fransk, tysk, mandarin, japansk og koreansk - fordi hvert åndedrag fortjener at blive forstået. De fleste af vores samlinger, musik, lydlandskaber og grublerier er fuldt oversat; dog er nogle nye eller nicheafsnit muligvis stadig kun tilgængelige på engelsk. Vi arbejder hårdt på at lokalisere alt, så følg med!
📚 Stadigt voksende bibliotek
Nyt indhold kommer jævnligt – for selv den bedste ånde har brug for frisk luft.
ABONNEMENTSPRISER OG VILKÅR
Pausing Point tilbyder to automatiske abonnementsmuligheder:
• 3-dages gratis prøveperiode derefter 5,99 USD pr. måned
• 7-dages gratis prøveperiode derefter 19,99 USD om året
Disse priser er i australske dollars (AUD). Priser i andre lande kan variere, og faktiske gebyrer kan blive konverteret til din lokale valuta afhængigt af bopælslandet. Betalingen debiteres det kreditkort, der er knyttet til din Google-konto, når du bekræfter det første abonnementskøb. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udgangen af den aktuelle abonnementsperiode. Din konto vil blive debiteret for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af den aktuelle periode, og omkostningerne ved fornyelsen vil blive identificeret. Du kan administrere dit abonnement, og automatisk fornyelse kan blive slået fra ved at gå til dine kontoindstillinger efter købet. Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode fortabes, når du køber et abonnement, hvor det er relevant.
Læs mere om vores vilkår og betingelser her:
Vilkår og betingelser: https://www.pausingpoint.com/terms
Privatlivspolitik: https://www.pausingpoint.com/privacy